Toată lumea știe cât de importantă este alimentația sănătoasă în timpul sarcinii.

pentru

O dietă sănătoasă și echilibrată ajută la menținerea greutății și la îmbunătățirea nivelului de energie.

Dar lucrurile nu se opresc aici, iată altceva pe care îl poți realiza cu mâncarea:

Potrivit unor oameni de știință, consumul anumitor alimente înainte și în timpul sarcinii poate afecta sexul bebelușului.

Deși nu există dovezi concludente în favoarea acestei teorii, vezi ce arată unele cercetări.

Care sunt alimentele pentru a concepe o fată?

Nu există alimente care să vă garanteze 100% acest lucru vei naște o fată. Dar oamenii de știință au găsit o relație clară între anumite produse și sexul bebelușului. Se crede că unele alimentele cresc șansele de a concepe o fată.

- legume cu frunze întunecate;

- produse lactate precum: brânză, iaurt și lapte proaspăt;

- fructe de padure si citrice;

- ovăz și tărâțe de ovăz;

- semințe precum: semințe de dovleac, in și chia;

Există un plan de dietă eficient?

De mulți ani, oamenii de știință încearcă să stabilească dacă există o legătură între dietă și selecția naturală a sexului.

Potrivit unui studiu din 2010, femeile care urmează o dietă strictă bogată în magneziu și calciu au șanse mai mari de a concepe o fată.

Un alt studiu din 2008 a analizat dietele a 740 de femei și a constatat că mamele care consumă mai multe calorii aveau de obicei fete.

Ce spune știința?

Cromozomii sunt cei care determină sexul biologic al unei persoane. Femeile au doi cromozomi X, iar bărbații au un cromozom X și un cromozom Y.

În timpul concepției, sperma contribuie la cromozomul X sau Y.

Cercetătorii cred că nivelurile mai ridicate de glucoză din sânge afectează sperma masculină și, prin urmare, sexul bebelușului.

Cu toate acestea, nivelurile de zahăr din sânge reglementate sunt importante pentru sănătatea tuturor, nu doar pentru părinții care vor să aibă o fiică.

Pentru a asigura un nivel sănătos de zahăr din sânge, evitați alimentele bogate în zahăr și asigurați-vă că mâncați mai multe fibre, proteine ​​și grăsimi sănătoase.