cărți

Viața de zi cu zi a celor mai mulți dintre noi este atât de ocupată încât uneori 24 de ore abia sunt suficiente pentru a face față tuturor: angajamente profesionale, personale, somn.

De aceea, găsirea timpului liber pentru hobby-uri și activități preferate se dovedește adesea a fi o cauză pierdută. Echilibrul complex este, de asemenea, o problemă pentru iubitorii de lectură care doresc să stea câteva ore cu o carte preferată în mână.

Cu toate acestea, se dovedește că pentru a vă cufunda în lumea cărților - fie pentru distracție, fie pentru a vă îmbogăți cunoștințele într-un anumit domeniu, nu aveți nevoie de atât de mult timp. Elon Musk, de exemplu, citește două cărți pe zi, în ciuda programului său încărcat. De ce ai nevoie atunci? Răspunsul este simplu - metariding.

Metaridarea sau citirea este o metodă revoluționară care mărește viteza de citire și nivelul de percepție de 3 până la 5 ori. De asemenea, ajută la creșterea creativității și a capacității de a-ți aminti.

„Acesta este un mod de gândire, atitudine sau abordare pentru aplicarea celor șapte legi ale suggestopediei în diferite moduri și contexte”, spune Dimitar Karamanchev - creator de metadriding tehnologic, antreprenor și fondator al celui mai mare club pentru începerea unei afaceri în Bulgaria.

Vedeți ce altceva a mai împărtășit Dimitar Karamanchev echipei noastre despre metoda revoluționară de metaridare - în serviciul căruia se află, care sunt tehnicile de citit și există tehnici speciale pentru ochi care să fie bine aplicate?

- Ce este metareading?

NP: Meta-citirea este o metodă bazată pe cele 8 legi ale prof. Dr. Georgi Lozanov pentru relaxarea concentrării și dezvăluirea capacităților de rezervă ale creierului. Această metodă integrează jocuri de rol, artă și muzică clasică cu:

* 12 tehnici de citire rapidă, inclusiv citirea fotografiilor
* 12 principii de memorie și mnemonică folosite de campionii mondiali ai memoriei
* 20+ exerciții oculare cu stereograme, vedere periferică, numere și texte

Pe scurt, metareadingul combină cele mai inovatoare și practice tehnici de memorie, învățare accelerată, citire rapidă și concentrare crescută.

- La serviciul cine este această tehnică de citire?

NP: Acest tip de lectură este la dispoziția medicilor, avocaților, finanțatorilor, proprietarilor de afaceri, managerilor și oricui se pregătește să susțină un fel de examen.

- Oferă aceeași plăcere ca și citirea obișnuită?

NP: Știi diferența dintre plăcere și plăcere? Al doilea necesită îndemânare. Toată lumea poate mânca mâncare delicioasă. Nu toată lumea poate mânca cu pricepere. Oricine poate citi o carte interesantă sau ușoară. Nu toată lumea are capacitatea de a se bucura independent de carte. Meta-citirea include, de asemenea, citirea standard, mai ales în ficțiune, care este semnificativ mai plăcută după aplicarea concentrării de relaxare și a tehnicilor de citire foto.

- Care sunt cele mai eficiente tehnici de meta-citire?

NP: Sunt cei mai eficienți mnemonice și citirea rapidă.

Mnemonică sunt ideale pentru memorarea termenilor. Una dintre cele mai frecvente dintre ele funcționează pe următorul principiu - imaginați-vă un palat imens sau chiar apartamentul dvs. și împrăștiați cuvintele (nume, termeni, date) pe care doriți să le amintiți în diferite camere.

(Primii 5 în bucătărie, al doilea 5 în sufragerie, al treilea 5 în coridor, baie, terasă etc.)

Apoi, când vrei să te gândești la cuvinte, trebuie doar să te plimbi mental prin camerele apartamentului sau pe holurile palatului și să le aduni. Cheia pentru a-ți aminti cuvintele este că imaginile din capul tău sunt amuzante, colorate și colorate, iar locurile în care le pui sunt absurde și chiar imposibile.

Când citirea rapidă citirea are loc la nivelul paragrafului. Există multe studii care arată că cea mai mare parte a semnificației unui paragraf este conținută în prima și ultima propoziție a acestuia. Prin urmare, citim prima propoziție a paragrafului, iar în celelalte propoziții îmi mișc ochii la întâmplare, fără un model specific. Dacă nu înțelegem ce este în paragraf, citim ultima frază.

Alte metode eficiente sunt citirea fotografiilor și hărți mentale.

Citirea fotografiilor este o tehnică de a vă folosi creierul în așa fel încât să fotografiați pagini întregi de informații! Ceea ce asigură o astfel de lectură este o înțelegere mult mai bună a textului în sine în momentul în care începeți să-l citiți cu tehnici de citire rapidă sau chiar în modul cel mai obișnuit.

Cu toate acestea, „imaginile” făcute de creier nu sunt tot ce este necesar pentru a reproduce toate informațiile ulterioare. Pentru a oferi creierului dvs. beneficiul maxim din tehnică, acesta trebuie să fie însoțit de starea, atitudinea și scopul corect de relaxare. Apoi creierul poate percepe informații cu peste 600.000 de cuvinte pe minut (aproximativ 30 de pagini pe secundă).

Hărți mentale sunt un mod de a scrie care activează întregul creier! Harta mentală folosește atât mintea, toate cuvintele cheie necesare, cât și subconștientul, deoarece implică o serie de asociații care decurg din imagini și culori.

- Există tehnici oculare speciale care să fie bune de aplicat?

NP: Da, cele mai ușor de învățat sunt tehnicile de înghițire vizuală (capacitatea cuvintelor pe care le luăm cu o fixare a ochilor).

Cititorii cu experiență iau în medie 7 cuvinte pe fixare, iar media avansează aproximativ 2. Tehnicile de îmbunătățire a vederii periferice, cum ar fi tabelele Schulte, stereogramele (ochiul magic) și exercițiile Dr. Bates sunt, de asemenea, factori cheie care vor ajuta la creșterea capacității cuvintelor luate sus într-o fixare a ochilor.

Folosirea unui ghid de ghidare (creion, stilou) este, de asemenea, o soluție foarte eficientă, deoarece ochii noștri au o capacitate de aproximativ 20 de mișcări pe secundă conform software-ului modern de urmărire a ochilor și percep mult mai mult decât ne dăm seama în acest moment. Mai ales când suntem într-o stare de concentrare relaxantă.

(există poziționarea produsului în material)

Femeie.bg