Ulcerul este o afectare a membranei mucoase:

selectarea

  • pe stomac - ulcere stomacale;
  • pe secțiunile inițiale ale intestinului subțire - ulcere duodenale;
  • mai rar în esofag - ulcere esofagiene.

Unele persoane care au ulcer pot mânca orice mâncare doresc fără să se simtă inconfortabil. Pentru mulți alții, consumul anumitor alimente provoacă iritații, prea mult acid gastric și arsuri. Acești oameni trebuie să facă unele schimbări în dieta lor. Dieta pentru ulcere înseamnă consumul de alimente care nu sunt picante și ușor de digerat. Nu există o mâncare potrivită pentru toată lumea cu probleme de stomac. Trebuie să vă planificați mesele astfel încât să conțină numai produse pe care le tolerați.

Este recomandat să consultați un medic înainte de a începe dietele pentru ulcer. Pentru început - nu mai fuma și bea alcool și ia o dietă sănătoasă pentru o vreme.

Persoanele cu ulcer ar trebui să mănânce alimente bogate în:

Vitamina A - ajută la vindecarea țesuturilor deteriorate ale mucoasei gastrice. Conținut în mango, morcovi, spanac, cartofi dulci, ouă, lapte, brânză și multe altele. Cu toate acestea, administrarea unor doze prea mari poate fi toxică, așa că ar trebui evitată utilizarea accidentală a vitaminei ca produs farmaceutic.

Vitamina C - întărește sistemul imunitar și ajută țesuturile să se vindece mai repede. Se găsește în portocale, lămâi, mango, căpșuni, varză, ficat, pui, carne de porc și altele.
Vitamina E - conținută în mango, kiwi, spanac, nuci, gălbenuș de ou și altele.
Zinc - se găsește în portocale, cartofi, mazăre, brânză, lapte

Ce trebuie evitat pentru ulcere și probleme gastro-intestinale?

Dacă suferiți de ulcer, trebuie să evitați:

  • Alcool - Aportul excesiv de alcool poate crește deteriorarea mucoasei gastrice;
  • Fumatul - perturbă mecanismele de protecție ale mucoasei gastrice și duce la eliberarea mai multor acid stomacal;
  • Ardei iute, condimente iute;
  • Ceapă, usturoi,
  • Alimente și băuturi care conțin cofeină, cum ar fi cafea, ceai, cola, ciocolată. Evitați sau reduceți aceste băuturi, mai ales dacă acestea provoacă durere;
  • Roșii, suc de roșii;
  • Mentă;
  • Alimente grase;
  • Sucuri de citrice;
  • Scorțișoară, cuișoare;

Mănâncă de cinci sau șase ori puțin, în loc să mănânci porții mari deodată. Este important să evitați supraalimentarea. Mesele mici și frecvente sunt mai confortabile și pun mai puțin stres pe stomac. Odihnește-te câteva minute înainte și după mese. Mănâncă încet și mestecă-ți bine mâncarea.

Dacă aveți ulcer, nu trebuie să luați comprimate pentru inimă, deoarece conțin acid acetilsalicilic, care este absolut contraindicat în prezența acestei boli. Indiferent dacă comprimatele de acid acetilsalicilic sunt simple sau enterosolvente (așa-numitele comprimate speciale care economisesc stomacul), acestea vă pot pune serios în pericol sănătatea și viața dacă suferiți de ulcer.