alimente

Supe

Sună un pic ca dieta unui model, dar supele sunt cu siguranță pentru ocazie. Umpleți supa cu orice - cartofi, tăiței, crotoni (se vor înmuia, se liniștesc!), Etc. Nu este ca o friptură bine coaptă, dar cu siguranță satisface.

Pastă uscată

Nu te poți umple cu ciocolată și nuci, dar pastele uscate sunt tovarășul tău fidel - moale, bogat în calorii și îți susține stomacul.

Scuturi

. cu lapte, banane și unt de arahide. Dacă sunteți un maniac de fitness, adăugați puțin câștigător - chiar mai mulți carbohidrați și, prin urmare, mai hrănitor.

Salată

. cu rachiu, desigur! Ignorați castraveții crocanți, dar roșiile sunt OK. Aveți grijă cu gropile de măsline, dar împăturiți brânza - este bună pentru oase și dinți.

Fructe

Din nou banane, dar și piersici, caise, pere. Le tai ca un copil cuminte dinainte, nu ca să-i ciufulești ca pe unul nevăzut!

Ogreten

Un basm - cartofi, brânză, brânză galbenă și ou într-unul! Foarte hrănitor, moale și blând cu aparatul dvs. de mestecat. Adăugați mai mult piper negru pentru a face fierbinte.

Bere

Consultați medicul dentist în avans dacă puteți consuma alimente și băuturi reci. Sensibilitatea plictisitoare a dinților, care este trâmbițată în reclamele de pastă de dinți, vă poate aduce dureri neplăcute dacă nu luați în considerare riscul. Cu toate acestea, dacă totul este în regulă, beți liber!

Pizza

Ei bine, nu te poți priva de toate! Vă tăiați pizza foarte atent și apoi mâncați încet, mestecând fiecare mușcătură cu atenție. Nimic nu poate înlocui paleta de arome și gusturi în pizza suculentă, corect?

Cârnați

O soluție universală. Sună puțin studențesc, dar în cazul tău este perfect - buget redus și gustos. Nu vă gândiți la murdăria din următoarea mușcătură, ci bucurați-vă de gustul pseudo-cărnos. Îndoiți strâns!

  •