Nutriție și alimente sănătoase în tratamentul cancerului

Acum ai nevoie de o dietă sănătoasă mai mult ca niciodată.

Când sunteți tratat pentru cancer, corpul dumneavoastră este atacat - atât din cauza bolii în sine, cât și din tratamentul acesteia. De aceea este mai important ca niciodată să obțineți nutrienții, vitaminele și mineralele de care aveți nevoie pentru a rămâne puternic.

sănătoase

Uneori, însă, în tratamentul cancerului, este dificil să mănânci ceva. Se știe că chimioterapia provoacă greață, iar alte tratamente pentru cancer - de la intervenții chirurgicale la radioterapie - pot afecta și nutriția. Chiar și stresul psihologic singur este suficient pentru a afecta apetitul.

Mai mult, chiar conceptul de „nutriție adecvată” poate fi răsturnat în tratamentul cancerului. Consumul de alimente sănătoase poate deveni ceva complet diferit în timp ce sunteți tratat pentru cancer, față de ceea ce a fost înainte sau va fi după tratament.

Și care este dieta potrivită pentru bolnavii de cancer? Și cum mănânci bine când mănânci este ultimul lucru pe care vrei să-l faci? Iată câteva sfaturi de la experți.

Nutriția în cancer: menținerea forței și a energiei

Când vine vorba de combaterea epuizării cancerului și de creșterea în greutate printr-o nutriție adecvată, trebuie să fii foarte atent cu proteinele. Radiațiile, intervențiile chirurgicale, chimioterapia și cancerul în sine pot crește nevoia organismului de proteine. Proteinele te ajută să te vindeci mai repede. Cum să obțineți suficiente proteine?

Carnea, puiul și peștele sunt surse bune de proteine. Cu toate acestea, unora le este greu să le tolereze în timpul tratamentului pentru cancer. Prin urmare, se recomandă să consumați următoarele alimente ușor digerabile:

  • Ouă
  • Produse lactate precum lapte, brânză, brânză de vaci și iaurt
  • Fasole, soia și nuci, precum și ulei de arahide și migdale

La fel ca în cazul tuturor substanțelor nutritive, nutriționiștii vă recomandă să le obțineți din surse naturale. Dar dacă asta nu funcționează, încercați să adăugați proteine ​​praf - cum ar fi zer sau soia - sau lapte praf în dieta dumneavoastră. Dacă aveți dificultăți de mestecat și de a înghiți din cauza tratamentului, încercați să le amestecați cu alimente moi, cum ar fi piure de cartofi sau deserturi cu lapte din fructe.

Nu așteptați să începeți tratamentul pentru a crește aportul de proteine. Vrem ca oamenii să fie în cea mai bună stare de sănătate posibilă înainte de operație, deoarece corpul lor va fi sub stres. Este important să începeți tratamentul cu depozite adecvate de proteine.

Nutriția în cancer: Cum să evitați pierderea în greutate

Pierderea nedorită în greutate poate fi o problemă gravă pentru unii oameni care sunt tratați pentru cancer. Deoarece corpul tău luptă împotriva cancerului, acesta este expus la stresul tratamentului și metabolismul tău poate lucra mai mult. Dar, deși corpul tău are nevoie de mai multă hrană, ești prea rău să mănânci. Pierderea în greutate prea mare vă poate afecta tratamentul și chiar vă poate obliga medicul să îl oprească.

Ce trebuie să faceți dacă sunteți expus riscului de slăbire excesivă?

  • Nutriționiștii recomandă consumul de alimente bogate în calorii - care conțin mai multe calorii pe gram de greutate. Și aici proteinele sunt perfecte.
  • Dacă vă pierdeți gustul pentru alimente din medicamente, încercați să îl condimentați cu curry, oregano sau scorțișoară.
  • Și oricât de ciudat ar părea, este posibil să aveți nevoie de mai multe grăsimi în dieta dumneavoastră. Nu uitați că riscurile de slăbire sunt grave. Mulți nutriționiști vă pot sfătui să mâncați pizza sau înghețată bogată în grăsimi dacă aceasta este singura modalitate de a obține suficiente calorii.

Cu toate acestea, nu toate tipurile de cancer și tratamentele pentru cancer pot duce la pierderea în greutate. Tratamentul cancerului de sân, de exemplu, duce adesea la creșterea în greutate. Deci, nu credeți că o nutriție adecvată în cancer înseamnă în mod necesar alimente foarte bogate în calorii și bogate în grăsimi. Întrebați medicul sau dieteticianul dacă pierderea în greutate este ceva de care să vă faceți griji.

Nutriția în cancer: combaterea greaței

Datorită medicamentelor noi, greața debilitantă de la chimioterapie nu mai este la fel de inevitabilă ca pe vremuri. Dar 70% sau 80% dintre persoanele care urmează chimioterapie suferă în continuare de greață și vărsături, chiar într-o măsură ușoară. Ce alimente pot ajuta?

Ghimbirul este un vechi remediu pentru greață. Experții spun că poate ajuta unii oameni, dar nu pe toți. Ar putea funcționa și alte practici standard, cum ar fi un pâine prăjită uscată. Multe alimente cu amidon funcționează bine și pentru greață - cum ar fi biscuiții sărați, bretzel, cereale uscate, cartofi și orez alb.

În general, este dificil să oferim o propunere universală pentru alimentele potrivite pentru greață. Ele diferă în diferite persoane.

Alte tehnici vă pot ajuta. Deoarece este dificil să te așezi și să mănânci o masă întreagă, în schimb mănâncă porții mai mici, mai des. Știind că trebuie să mănânci poate fi stresant atunci când îți este rău și, la rândul tău, mâncarea devine mai dificilă din cauza acestui stres. Prin urmare, este recomandabil să vă scuturați de obiceiurile alimentare normale - încercați să mâncați la lumina lumânărilor, cu muzică sau în aer liber. Orice lucru care vă ajută să evitați asocierile normale vă poate ajuta.

Nutriția în cancer: mențineți hidratarea

Consumul de lichide suficiente este o parte esențială a dietei pentru cancer. Potrivit medicilor, multe dintre simptomele asociate cu cancerul și tratamentul acestuia - oboseală, amețeli, greață - pot fi de fapt rezultatul deshidratării.

Oamenii care sunt tratați cu chimioterapie ar trebui să fie deosebit de atenți la consumul de lichide suficiente - de obicei aproximativ 8-10 pahare pe zi. Unele dintre substanțele chimice sunt periculoase pentru rinichi, iar cantități mari de apă pot ajuta la protejarea acestora. Dacă suferiți de diaree sau vărsături, probabil că pierdeți multe lichide pe care trebuie să le compensați.

Aproape orice lichid pe care un pacient îl poate tolera este adecvat, cu excepția cazului în care medicul spune altceva. Cu toate acestea, dacă tratamentul dumneavoastră prezintă un risc de creștere în greutate - sau într-adevăr pierderea în greutate - aveți grijă la caloriile pe care le conțin băuturile.

Puteți bea băuturi cu cofeină? În general da, deși este posibil ca medicul dumneavoastră să nu fie de acord să le numere ca parte a normei de 8-10 pahare pe zi. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă ar trebui să excludeți complet alcoolul. Răspunsul depinde de tipul de cancer și de tratament.

Nutriția în cancer: Ce alimente ar trebui să evit?

Răspunsul este scurt și clar: în timpul tratamentului, evita acele alimente pe care nu le poți tolera. Puteți consuma aproape orice altceva decât dacă medicul dumneavoastră vă oferă sfaturi diferite.

Ar trebui să te străduiești pentru o dietă tipică bine echilibrată, bogată în fructe și legume și săracă în zahăr și grăsimi? Desigur. Acesta este întotdeauna scopul ideal.

Cu toate acestea, dacă oricare dintre aceste alimente nu este tolerat, nu ezitați să le excludeți din meniul dvs. pentru moment. Persoanele cu gura umflată pot prezenta dureri atunci când mănâncă fructe. Cei care suferă de greață și diaree pot constata că pur și simplu nu pot tolera pâinea și cerealele bogate în fibre. Aceasta nu este o problemă. Amintiți-vă că acest tratament nu va dura pentru totdeauna. Când tratamentul s-a încheiat, puteți reveni la obiceiuri alimentare mai sănătoase. Scopul chiar acum este de a trece prin tratament cu orice preț.

Desigur, trebuie să urmați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră cu privire la nutriția în cancer. În funcție de starea dumneavoastră și de alți indicatori de sănătate, aceasta vă poate oferi rețete specifice.

Nutriția în cancer: suplimente nutritive și diete periculoase

Deși am auzit multe despre utilizarea alimentelor ca medicament în ultima vreme, experții spun că nu este cea mai bună idee atunci când ești tratat pentru cancer. Nu începeți o dietă extremă sau luați mega-doze de alimente, suplimente sau vitamine specifice. Acesta poate fi un pericol real.

De exemplu, experții își fac griji că consumul unor cantități mari de produse din soia - cum ar fi tofu - ar putea accelera teoretic creșterea tumorilor mamare. Chiar și antioxidanții - despre care mulți oameni cred că previn cancerul - pot fi periculoși în tratarea cancerului.

Antioxidanții ajută la protejarea celulelor. Deci, dacă cineva ia mulți antioxidanți, în teorie este posibil să protejeze celulele canceroase pe care încercăm să le distrugem prin tratament.

Nu începeți niciodată să luați suplimente - sau să consumați cantități mari de anumite alimente - fără a vă consulta mai întâi medicul.

Cum să obțineți ajutor nutrițional în tratamentul cancerului

Nutriționiștii sunt unanimi cu privire la un lucru - nu există o dietă universală pentru cancer. Cea mai bună abordare a nutriției în cancer depinde de tipul de cancer și de tratament și, mai ales, de ceea ce aveți nevoie. O dietă adecvată pentru unii pe parcursul tratamentului lor nu funcționează întotdeauna pentru altcineva.

Prin urmare, nu rămâneți pe listele de alimente „bune” și „rele” pentru cancer. În schimb, discutați cu medicul dumneavoastră sau faceți o întâlnire cu un nutriționist.

Avantajul de a lucra cu un nutriționist este că veți obține mai mult decât afirmații vagi și generale despre ce să mâncați. Dieteticianul dvs. vă poate crea un plan detaliat de masă individual.

Un comentariu la „Nutriția și alimentele sănătoase în tratamentul cancerului”

Am găsit multe sfaturi utile pe acest site. Multe mulțumiri creatorului site-ului, precum și medicilor care ne ajută cu sfaturi. Ești grozav, continuă și continuă să ai succes.