Cum să susțineți sănătatea intestinală
Galerie
Este posibil să nu ne dăm seama, dar intestinele sunt un organ extrem de important în corpul nostru. Nu procesează doar mâncarea pe care o mâncăm. Intestinele descompun substanțele nutritive, mențin starea sănătoasă a corpului și a minții, combate atacurile a milioane de bacterii, alcool, droguri și substanțe potențial toxice.
Funcțiile de protecție ale sistemului imunitar depind, de asemenea, în mare măsură de intestine. Dacă flora intestinală este perturbată, apărarea organismului este redusă drastic.
În plus, activitatea intestinelor joacă un rol important în menținerea echilibrului hormonal al corpului.
Mai multe despre acest subiect
Diferite tulburări intestinale pot duce la o serie de afecțiuni și boli, inclusiv oboseală, dureri de cap frecvente, acnee, dezechilibre hormonale, probleme imune, erupții cutanate, infecții fungice frecvente, creștere în greutate sau scădere drastică în greutate.
Intestinele nesănătoase pot fi, de asemenea, cauza tulburărilor alergice sau a bolilor autoimune.
Pentru a menține un echilibru sănătos în intestin, trebuie să mâncăm alimente care sunt bune pentru intestin, precum și să evităm unele produse care s-au dovedit a fi dăunătoare florei intestinale. .
- Proprietăți utile și dăunătoare ale roșiilor cherry Grupuri de alimente și feluri de mâncare
- Proprietăți utile și dăunătoare ale orezului și terciurilor de orez Grupuri de alimente și feluri de mâncare
- Alimente utile și dăunătoare pentru persoanele cu reumatism
- Psoriazis - alimente utile și dăunătoare vegatest
- Alimente utile și dăunătoare pentru gută