Mănâncă și slăbește!

Termenul „metabolism” (din grecescul μεταβολή - transformare) înseamnă un set de interacțiuni chimice care apar în organismele vii care își mențin funcțiile vitale, creșterea și reproducerea. În cea mai mare parte, procesele metabolice din corpul uman sunt catalizate de aproximativ 10.000 de enzime - catalizatori biologici care cresc de până la câteva milioane de ori viteza interacțiunilor în curs.

accelerează

Adevărul de bază este că a fi supraponderal este o condiție prealabilă pentru o serie de stări de boală și este unul dintre factorii esențiali în reducerea speranței de viață. Este, de asemenea, bine cunoscut faptul că atunci când energia importată sub formă de nutrienți depășește semnificativ energia consumată, țesutul adipos se acumulează în organism cu „prezumția” de a servi ca sursă de energie viitoare. Persoanele cu procese metabolice ridicate au foarte rar probleme cu supraponderalitatea. Spre deosebire de altele, în care aceste procese sunt încetinite.

De regulă, rata metabolismului este evaluată în repaus,

când energia primită este utilizată doar pentru menținerea temperaturii corpului, respirația, funcțiile organelor interne și recuperarea celulelor. Pentru aceste funcții vitale, corpul „cheltuiește” aproximativ 70% din resursa sa zilnică de energie.

În ultimii ani, lupta împotriva obezității a devenit un subiect de frunte în nutriție și un adevărat Klondike pentru nenumărați „specialiști”, vegetând pe visul oamenilor grași pentru o figură subțire și atractivă. Au apărut tehnici computerizate „miraculoase” care sunt capabile să „prezică” meniul corect. De exemplu, somonul sălbatic este potrivit pentru metabolismul dvs., dar în nici un caz carnea unui cocoș, care în timpul vieții sale avea aripi roșii.

În spațiul public sunt lansate numeroase diete, fiecare cu pretenții de a rezolva problema

cu excesul de greutate corporală. În majoritatea acestora, corpul este îndreptat într-o direcție prea departe de schema metabolică încorporată genetic, care afectează negativ o serie de organe și sisteme din corpul uman. Potrivit experților de vârf, este foarte posibil să se regleze greutatea corporală, evitând dietele dureroase, fără restricții dietetice serioase. Acest lucru poate fi realizat prin accelerarea metabolismului, care va epuiza rezervele de grăsime - una dintre sursele importante de energie ale corpului. Deviza acestei abordări este „Mănâncă și slăbește!”. Există o serie de produse care au această proprietate unică - de a „crește viteza” metabolismului. Astfel de produse sunt:

Metabolismul este accelerat de linte, cereale integrale, carne slabă, spanac și multe altele. Deoarece includerea alimentelor enumerate în dietă nu este dificilă, aplicarea abordării complet umane descrise pentru gestionarea greutății este potrivită pentru oricine dorește să evite dietele dureroase și consecințele acestora.