Bomboanele preferate ale tuturor, precum și produsele care sunt promovate ca parte a unei diete sănătoase, pot deteriora inima. Revista SUA Time enumeră 10 produse care cauzează cele mai multe daune sistemului cardiovascular.
De exemplu, experții nu recomandă consumul de hamburgeri. Potrivit Reginei Druze, profesor la Universitatea Hofstra și șef de cardiologie la Spitalul Episcopal St. John's din New York din Marea Britanie, grăsimile saturate combinate cu carbohidrații pot avea un efect extrem de negativ asupra sănătății inimii. În plus, în multe restaurante, ingredientele nu sunt întotdeauna de cea mai bună calitate.
Carnea și mezelurile procesate au un conținut ridicat de grăsimi saturate. În plus, conțin o cantitate uriașă de sare, ca în pizza. Pe lângă cârnați, probabilitatea de a întâlni grăsimi saturate este bogată în biscuiți și în diverse paste.
Dulciurile, băuturile răcoritoare și sucurile îndulcite se pot lăuda cu un conținut ridicat de zahăr. Evidențiate ca parte a unei diete sănătoase, cerealele sunt, de asemenea, pline de zahăr, cum ar fi biscuiții și produsele de patiserie.
Alimentele prăjite precum cartofii prăjiți conțin grăsimi nesaturate, care se formează datorită metodelor de gătit. Problema cu grăsimile trans este prezentă și în margarină.
- Top 7 alimente periculoase pentru sănătate după 30 de ani
- Mănâncă ca un om sărac să trăiești o sută de ani "- Sănătate de la A la Z - Nutriție - sănătate, post,
- Pastile, ceaiuri și pulberi pentru slăbit - de ce sunt periculoase pentru sănătate
- Aceste 25 de alimente sunt cele mai bune pentru sănătatea inimii
- A slăbit 89 de kilograme în 18 luni, schimbând un singur lucru în dieta ei!