alimentele

Nutriționiștii moderni și profesioniștii din medicina de astăzi sunt încrezători - există multe alimente care au proprietăți curative și holistice. Și sunt cu adevărat cruciale pentru sănătate, asigurând aprovizionarea optimă a organismului cu substanțele necesare.

Unii oameni chiar devin deprimați sau „doar” obosesc ușor și devin susceptibili la boli, deoarece nu mănâncă sănătos în fiecare zi. Nu totul poate fi înlocuit cu multivitamine! Există sute de ingrediente vindecătoare în alimentele cu proprietăți holistice și vindecătoare și ne pot ajuta să ne protejăm de boli în modul cel mai natural - prin alimente.

Dieta vindecătoare?

Dieta vindecătoare este o dietă care subliniază utilizarea multă apă, fructe și legume proaspete, alimente vindecătoare, săruri marine nerafinate și grăsimi sănătoase. Includând aceste alimente și evitând în același timp produsele pline de toxine, ne putem proteja de multe boli diferite.

Importanța fructelor și legumelor proaspete într-o dietă echilibrată nu trebuie neglijată. Acestea conțin o mulțime de fibre și substanțe nutritive, care sunt vitale pentru menținerea sănătății.

Dacă trebuie făcută ciudată o listă de alimente medicinale și bolile împotriva cărora le protejează, ar arăta așa:

- Rac: morcovi, lime, usturoi, lamaie;

- Constipație: varză, migdale, castraveți, morcovi, salată, var, banane, porumb, curmale, smochine, stafide, spanac, cartofi, pâine de grâu;

- Răceală și tuse: lămâie, usturoi, ghimbir, tei;

- Acizi: nucă de cocos, grapefruit, arahide, miere, iaurt;

- Holeră: lapte de cocos, castraveți, ceapă;

- Artrita: banane, mere, mango, usturoi, castraveți;

- Hipertensiune arterială: banane, mere, usturoi, lămâie, tei, ovăz, ceapă;

- Dizenterie: morcovi, banane, usturoi, arahide, rodie, semințe de mango;

- Probleme cu dinții și gingiile: arahide crude, var, mere, rodie, ceapă, spanac;

- Viermi: nucă de cocos proaspătă, morcovi, papaya, rodie, roșii;

S-a demonstrat că alimentele afectează capacitățile și dorințele sexuale în moduri diferite și în direcții diferite. Unele, cum ar fi carnea, reduc dorința de sex, întrucât o mare parte din energia corpului este direcționată către procesarea consumului.

Se poate spune că nenumărate articole sunt dedicate obezității, dar mulți oameni încă încurcă termenii „obezitate” și „exces de greutate”. În căldura verii, o persoană este pregătită să urmeze tot felul de diete pentru a obține cifra perfectă.

Oamenii de știință coreeni dezvoltă o varietate specială de mere care va reîmprospăta respirația pentru sărutări mai plăcute, relatează Reuters. Cercetătorii de la Administrația pentru Dezvoltare Agricolă din Coreea de Sud și-au stabilit sarcina de a dezvolta.

Usturoiul este un condiment folosit adesea pentru aromarea felurilor de mâncare. Din ce în ce mai mult, este utilizat în scopuri medicale - pentru a preveni multe boli sau, după unii, chiar pentru a le vindeca. Cu toate acestea, înainte de a utiliza usturoiul pentru tratament este recomandat.

Băuturile alcoolice sunt fabricate din zaharide naturale fermentate și amidon, care transformă zaharidele în alcool. Caloriile consumate de alcool sunt denumite în mod obișnuit de nutriționiști drept „calorii goale” - deoarece nu au valoare nutritivă. Din.

Vă simțiți cu adevărat foame în timpul zilei? Ești obișnuit să mănânci în timp ce mănânci în exces sau te simți rău? Acest lucru, desigur, nu este deloc necesar, deși corpul nu dă întotdeauna semnalele corecte. Gândește-te când și cum să mănânci.

S-au scris multe despre beneficiile merelor. S-au făcut multe cercetări. Una dintre acestea din urmă, de exemplu, arată că proprietățile speciale „anticancer” ale fructului se datorează conținutului din pielea sa. Specialiștii au analizat compoziția chimică.

Mulți oameni nu își pot permite o masă completă, deoarece își petrec cea mai mare parte a timpului la birou. Iar cei care încearcă să piardă în greutate sau să moară de foame pe tot parcursul zilei sunt expuși riscului de gastrită sau ulcer stomacal. Nutriție.

Cel mai eficient mod de a slăbi este să limitezi caloriile și să începi să faci mișcare mai des. Adesea, mai ales atunci când treci printr-o situație stresantă, acest lucru poate fi deosebit de dificil. Potrivit Clinicii Mayo, atunci când oamenii sunt stresați.

Chiar și dietele stricte și utilizarea produselor cu conținut scăzut de calorii nu ajută la pierderea gravă și prelungită în greutate. Și acest lucru nu este deloc ciudat și ilogic, spun nutriționiștii într-un articol din noul număr al revistei Prevention. Care este motivul.