Foto: Miroslava Dermedzhieva, Webcafe.bg

greutatea

Anul Nou sportiv al Alisei Belousova

Bijuterii: Folli Follie

Machiaj: Rosina Dimitrova

Inspirați de mesajul armoniei familiale de sărbătorile de Crăciun și Anul Nou, pe care Kaufland Bulgaria ni le trimite în acest an tuturor, am decis să vorbim despre trimiterea anului vechi și primirea noului - cu un pahar de șampanie franceză și masă de vacanță în compania Alisei Belousova. s-a dedicat sportului ca vocație 365 de zile pe an, dar crede, de asemenea, că ar trebui să vă răsfățați cu mâncare bună în vacanță, fără să vă fie frică de câteva kilograme în plus.

Crăciunul și Anul Nou sunt confortul casei, armonia familiei, filmele, luminile și distracția. Și toate acestea - în cantități industriale. Sarma, plăcintă cu dovleac, baklava, plăcintă cu curcan și rață, prăjituri de turtă dulce de Crăciun și tot mai des delicatese cu fructe de mare sunt, de asemenea, în cantități industriale.

În ciuda tuturor acestor tentații, nu există nicio modalitate de a nu ne gândi la modul în care vom arde caloriile acumulate după sărbători. Dar asta nu înseamnă să ne limităm sau să ne simțim păcătoși dacă am mai mâncat o batonă de ciocolată. În cele din urmă, oamenii au spus asta - cine mănâncă, nu crede răul.

Aceasta este filosofia Alisei Belousova - fata de fier, a cărei vocație profesională este de a ajuta oamenii să-și păstreze corpul sănătos și strâns și să se străduiască pentru auto-perfecționare fizică.

Cu toții o cunoaștem pe Alice din cursurile sale de zumba și din antrenamentele sale de interior cu Nike Training Club, unde este nemiloasă cu elevii ei când vine vorba de sport. Dar când Alice nu se află în sală - ceea ce se întâmplă mai ales în vacanțe - o găsim într-o lumină complet diferită - acasă cu familia, în confortul și armonia casei.

Pentru Alice, aceasta este atmosfera perfectă în care să ne uităm în urmă la anul trecut, să facem bilanț, să elaborăm planuri pentru anul viitor. Și în ceea ce privește caloriile - Alice este ferm „pentru” acumularea a câteva kilograme în plus de sărbători, care, în cele din urmă, nu va pune capăt lumii.

Faceți sport în vacanță și oamenii ar trebui să facă sport în vacanță?

Da, pentru a face sărbătoarea reală! Sportul în sine este o vacanță pentru unii dintre noi.

Cum poate o persoană să ardă grăsimi după o masă mare în decembrie?

Schiatul și snowboardingul sunt o modalitate excelentă de a ieși din sală și totuși de a nu rata activitatea fizică necesară, iar diversitatea și magia naturii ne vor oferi o taxă suplimentară.

Dar nu ar trebui să mergem la extreme, panică și groază de câteva kilograme în plus în lunile de iarnă. De fapt, este o nevoie naturală a corpului, care într-o oarecare măsură îl protejează chiar de pericolele de iarnă. Important este să iubești sala de gimnastică și antrenamentele, fără să te obsedezi de cântare și de câteva kilograme în plus.

Asigurați-vă că odată cu debutul primăverii, corpul vă va spune doar cum să scăpați de cele mai inutile - fie cu o dietă de curățare sau cu un exercițiu mai intens.

De sărbători mâncăm cu toții mai mult și ne răsfățăm. Cum ați termina propoziția „Cine mănâncă. "

. răul nu gândește și apoi va lucra puțin mai mult în sală. (Dietele ne afectează uneori pozitivismul). Nu văd nimic înfricoșător în a ne răsfăța cu ceva gustos și nu atât de util, atâta timp cât nu îl acceptăm ca un mod constant de a mânca.

Care sunt alimentele tale preferate la masa de sărbători?

Mandarine - Pot mânca cantități uriașe. Tentații de scorțișoară, iar în ajunul Anului Nou îmi place cel mai mult plăcinta din cauza norocului. Întotdeauna am senzația că se vor împlini.

Cum petreceți sărbătorile?

Întotdeauna am fost foarte fericit pentru că am avut 4 sărbători: 2 Crăciun pe 24.12. și 6.01 (conform calendarului iulian) și 2 ani noi - 31.12 și 13.01 (așa-numitul „An nou vechi”).

M-am născut la Moscova, mama mea este bulgară, tatăl meu - moscovit, datorită căruia am sărbătorit întotdeauna de două ori mai mult - vă puteți imagina ce înseamnă acest lucru pentru un copil.

În familia mea, se acordă întotdeauna multă atenție pregătirilor pentru aceste sărbători, se respectă tradițiile, darurile sunt ascunse sub brad. De fapt, amintirea mea preferată din copilărie este aceea de a o ajuta pe mama să înșele cu abilitate cadourile sub pomul de Crăciun în timp ce l-am răpit pe fratele meu, care dorea să expună magia Moșului.

Ce este Crăciunul pentru tine într-un cuvânt?

CADOURI (și o mulțime de mandarine)!

Cum să obțineți armonie acasă și la masa festivă?

Cu multă răbdare și înțelegere. Să nu ne gândim la noi înșine și la ce ne așteptăm să se întâmple, să acceptăm cu umor eșecurile din bucătărie și darurile uneori ridicole și să ghicim ce i-am putea face pe ceilalți cel mai mult fericiți. Nu invers.

Care sunt ale tale NRezoluțiile noului an?

Mult și somn bun.

Cum îți vei aminti 2017 și cum îl vei trimite?

Oh! Îmi voi aminti cu siguranță 2017 - plin de multe călătorii, întâlniri cu locuri noi și persoane dragi, emoții, surprize, dragoste, schimbări, provocări și evenimente neașteptate. Desigur, au existat și dificultăți.

La mulți ani sigur!

Aveți o afinitate pentru artă - operă și balet. Spuneți-ne puțin mai mult despre această pasiune a voastră - de unde a venit, aveți un spectacol preferat și ce artă sau spectacol asociați cu Anul Nou?

Acasă, toată lumea este sensibilă la acest subiect - cine joacă, cine scrie poezie, desenează, citește. Mi-am petrecut copilăria și tinerețea jucând cursuri la școala de muzică și la Academia de muzică și muzică, arta a fost întotdeauna prezentă în viața mea. Această sărbătoare din sufletul meu nu mă părăsește niciodată, atât de sărbătorile de Crăciun și de Anul Nou, cât și în restul anului. Să nu uităm că, pe lângă trup, este important să ne hrănim sufletul.

Cred că vom fi de acord cu toții că cel mai iconic spectacol pe care îl asociem cu Crăciunul și Anul Nou este Spărgătorul de nuci al lui Ceaikovski. Pentru mine, aceasta este o tradiție din copilăria mea de la Moscova, când părinții mei m-au dus la Teatrul Bolșoi în noaptea de Revelion, iar cel mai bun lucru a fost la sfârșit, când copiilor li s-au oferit cadouri cu aroma de ciocolată (atunci sufletului nu-i deranja). Până în prezent îmi amintesc acest parfum.

Care ar fi Revelionul tău perfect și unde?

Aș putea răspunde că nu contează unde, ci cu cine și cum, ceea ce, desigur, nu este o minciună, dar să fim sinceri - o insulă exotică de Maldive turcoaz cu nisip alb fin sau lumini nordice magice și grămezi de zăpadă din Laponia nu ar fi interferează cu o vacanță perfectă!

Care este rețeta ta universală pentru sărbători fericite pe care ai da-o drept sfat cititorilor?

Dragoste. iubim unii pe alții.

Selecția specială de oferte sofisticate pentru masa festivă din broșura de lux a Kaufland Bulgaria se găsește în hipermarketurile lanțului din Sofia, Plovdiv, Varna, Burgas și Ruse în perioada 11.12.2017 - 07.01.2017.