Obezitatea și excesul de greutate sunt printre cele mai frecvente probleme de sănătate în zilele noastre. Principalele motive pentru aceasta sunt stilul de viață sedentar și alimentația deficitară.

slăbit

Din păcate, nu toată lumea poate slăbi cu ușurință. De aceea trebuie să ne ajutăm corpul în acest proces!

Astăzi vă oferim o rețetă excelentă, care este cea mai reușită pentru accelerarea metabolismului și eliminarea excesului de greutate.

Rețeta se bazează pe proprietățile curative ale lămâii, deoarece are vitamine puternice și efect alcalin asupra organismului.

Pentru cei care nu știu, lămâia ne curăță efectiv corpul ca niciun alt remediu natural. În plus, accelerează metabolismul organismului. Un alt avantaj este că consumul de lămâie nu provoacă efecte secundare, iar tratamentul nu este scump.

Să trecem la rețetă!

Ingrediente necesare:

2 lămâi
5 căței de usturoi
ghimbir 2 cm.
1 litru de apă minerală

Mod de preparare:

Tăiați lămâile în jumătate și faceți sucul.

Radeți cuișoarele curățați și rădăcina de ghimbir proaspătă.

Apoi umpleți un recipient cu apă și puneți în el coaja de lămâi (care a rămas după prepararea sucului).

Aduceți la fierbere. Apoi adăugați ghimbirul și usturoiul, acoperiți și opriți focul. Lăsați amestecul să stea 20 de minute.

În cele din urmă, strecurați, adăugați suc de lămâie și puneți băutura într-un borcan de sticlă cu capac.

Se recomandă să beți 150-200 ml. în fiecare dimineață până când obțineți rezultatul dorit. Dacă doriți, puteți adăuga o cantitate mică de miere și mentă proaspătă. Beți 10-14 zile, apoi faceți o pauză timp de 10 zile și puteți repeta cursul din nou.

Dacă aveți hipertensiune, este recomandabil să excludeți ghimbirul din rețetă.

Dacă băutura este prea acră pentru dvs., diluați-o cu apă.