Babin lek!
Probabil că cumperi varză atunci când te hotărăști să gătești ceva gustos. Știați însă că varza este un mijloc eficient și ieftin de a trata sânul?

pentru

Aceste informații nu sunt noi. Varza are proprietăți antiinflamatorii și este la fel de eficientă pe piele ca și pe stomac atunci când este consumată.

Dacă sunteți nou în lumea alăptării, este posibil să nu știți că disconfortul poate apărea în orice moment. Nu e vina ta. Faceți tot posibilul pentru a preveni acest lucru, dar nu trebuie să vă spunem că viața nu merge întotdeauna conform planului, nu-i așa?

Consultați sfaturile potrivite despre cum să folosiți frunzele de varză pentru a calma și a ameliora durerile toracice.

1. Cumpărați varză roșie sau verde (roșu vă poate pata hainele) și răciți-o.
2. Îndepărtați frunzele exterioare ale varzei.
3. Scoateți două frunze mari pentru a acoperi cea mai mare parte a pielii și readuceți varza la frigider.
4. Clătiți și uscați cele două frunze pe care le-ați ales pentru a trata durerea pentru a vă asigura că sunt curate.
5. Tăiați centrul fiecărei frunze, lăsând suficient spațiu pentru boabe.
6. Așezați o foaie pe fiecare sân și țineți-o.
7. Se lasă 20 de minute sau până se încălzesc. Îndepărtați și aruncați.
8. Repetați, dacă este necesar, pentru a calma durerea și umflarea.

Alte sfaturi pentru femeile care alăptează:
- Asigurați-vă că bebelușul este așezat corect pe sân.
- Caută ajutor dacă nu ești încrezător. Acum nu este momentul să fim timizi!
- Masajul delicat ajută fluxul de lapte; doar masează-ți ușor sânii.
- Nu uitați să alternați sânii.