Am 57 de ani și am scăpat de 12 kg de greutate în exces. așa se face

greutate

Rezultatele excelente au surprins pe toți cei care au încercat această băutură!

Obezitatea și excesul de greutate sunt una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate în zilele noastre.

Principalele motive pentru aceasta sunt stilul de viață sedentar și mâncarea nesănătoasă.

Din păcate, nu toată lumea poate slăbi atât de ușor. De aceea merită să ne ajutăm corpul în acest proces!

Astăzi vă oferim o rețetă excelentă, care este cea mai reușită pentru accelerarea metabolismului și eliminarea excesului de greutate.

Rețeta se bazează pe proprietățile curative ale lămâii, deoarece are vitamine puternice și are un efect alcalin asupra organismului.

Pentru cei care nu știu, lămâia ne curăță efectiv corpul ca niciun alt remediu natural. În plus, accelerează metabolismul organismului.

Un alt avantaj este că consumul de lămâie nu provoacă efecte secundare, iar tratamentul este foarte economic.

Ingrediente necesare:

2 lămâi
5 căței de usturoi
1 bucată de ghimbir, 2 cm.
1 litru de apă minerală

Mod de preparare:

Tăiați lămâile în jumătate și stoarceți sucul.

Macinati cateii de usturoi curatati si radacina de ghimbir proaspat.

Se toarnă apa într-o cratiță și se pune în ea coaja de lămâie (care rămâne după ce ați făcut sucul).

Aduceți la fierbere.

Apoi adăugați ghimbirul și usturoiul, acoperiți și opriți focul. Lăsați amestecul să stea timp de 20 de minute.

În cele din urmă, strecurați, adăugați suc de lămâie și puneți băutura într-un borcan de sticlă cu capac.

Se recomandă să beți 150-200 ml. în fiecare dimineață până când obțineți rezultatul dorit. Dacă doriți, puteți adăuga o cantitate mică de miere și mentă proaspătă. Beți 10-14 zile, apoi faceți o pauză timp de 10 zile și puteți repeta cursul dacă doriți.

Dacă aveți hipertensiune, excludeți ghimbirul din rețetă.

Dacă băutura este prea acră pentru dvs., diluați-o cu apă.

De asemenea, se recomandă să nu mâncați în exces și să mergeți în fiecare zi timp de cel puțin 30 de minute!