Mănâncă sănătos și înoată de două ori pe săptămână

secretele

Ea este femeia de lângă președintele american Donald Trump și o vedem adesea la diferite evenimente oficiale. A împlinit 50 de ani în aprilie, dar vârsta ei nu părea să se arate. Ea se distinge prin propriul stil și silueta perfectă, care se datorează regimului pe care îl urmează, precum și anilor în care a fost model și a urmat diferite diete.

"Aspectul unei femei depinde de ceea ce se întâmplă în sufletul ei, de emoțiile ei, precum și de sănătatea ei. Secretele mele sunt simple - mănânc bine, fac mișcare regulat și mă relaxez", explică ea.

Cum are grijă prima doamnă de pielea și părul ei?

Prima doamnă are întotdeauna pielea strălucitoare. Potrivit The Sun UK, Melania îi place să bea smoothie-uri verzi și fructe proaspete la micul dejun. Selectează ingredientele din ele, astfel încât să obțineți cât mai multe vitamine și minerale.

„Cel mai important lucru este regimul. Îmi curăț și îmi hidratez fața în fiecare seară. Somnul sănătos nu trebuie subestimat. Este vital pentru frumusețea femeilor ", a spus ea, adăugând că a primit acest sfat de la mama ei.

Soția lui Donald Trump spune că nu îi place chirurgia plastică și vrea să îmbătrânească în mod natural. Îi place să meargă la o cosmeticiană și se supune procedurilor faciale cu oxigen. Pătrunzând pielea, favorizează creșterea celulelor, o tonifică și netezește treptat ridurile.

Stele fără vârstă: secretele Eva Mendes pentru o piele perfectă

Stele fără vârstă: Secretele lui Meryl Streep pentru o viziune perfectă

Stele fără vârstă: secretele lui Demi Moore pentru o piele frumoasă

Melania are părul lung și strălucitor. Îl pictează, dar folosește produse organice pentru a-l hrăni și hidrata. Stilistul ei dezvăluie revistei People că nu aprobă coafurile fanteziste, ci aderă la un aspect mai natural. Părul ei este despărțit într-un fel sau adunat neglijent într-un coc sau coadă de cal.

Melania Trump urmează o dietă?

După cum sa dovedit, ea insistă asupra unui început sănătos de zi. Dacă nu bea shake-uri sau piureuri de fructe, preferă făina de ovăz. Pe tot parcursul zilei, se străduiește să mănânce până la șapte tipuri de fructe pentru a o satura și a-i oferi fibrele, vitaminele și mineralele necesare. Într-unul dintre interviurile sale de acum ani, prima doamnă a spus că fructele conțin mulți antioxidanți care fac pielea mai curată și strălucitoare.

Doamna Trump recunoaște că încă mai are păcatele ei. Din când în când își permite niște ciocolată. „Dar totul se află în limite rezonabile”, a spus ea.

Un alt lucru important al dietei sale este să bei multe lichide. Ca model, ea bea multă apă - până la 3 litri pe zi. Acest obicei rămâne cu ea până în prezent. În caz contrar, îi place să facă o băutură specială de electroliți - din apă, mentă, lămâie. Adăugați lichidul de grâu fiert. Este un instrument excelent pentru îmbunătățirea proceselor metabolice din organism.

La prânz, Melaniei îi place să mănânce pui cu parmezan. Îi place să fie servită la un restaurant din New York, la care mai participă.