hemoroizi

ÎNTREBARE: „Emo, am vorbit cu medicii și părerea lor generală este că, dacă mergem o dată pe zi cu mare nevoie, este destul de normal. Am hemoroizi și asta mă interesează. Ce vei spune?

RĂSPUNS:
Ei bine, acești medici susțin în mod evident Stephen Hawking și teoria găurii negre, care include absolut totul, dar nimic.

Dar, în astrofizică, se știe că materia absorbită de găurile negre (planete, grupuri de stele, galaxii întregi) este transformată într-o nouă ordine și expulzată în altă parte a universului, unde se găsesc noi nebuloase neformate, proto-stele sau doar o materie strălucitoare a cărei „fântâna” are sute, sute de mii de ani lumină.

Adică, chiar și în universul nostru familiar, există încă ... mers pe jos cu mare nevoie.
În mod regulat, regulat și în cantități uriașe.

APARIȚIA HEMORROIZILOR este direct legată de incapacitatea de a elimina deșeurile gata de aruncat.

Acest lucru irită capătul colonului, devine roșu, colectează sânge lent (arterial și venos), umflă creșterile hemoroidale normale care servesc drept supape de reținere și izbucnesc.

Ori de câte ori apar probleme hemoroidale (cu excepția numai în timpul sarcinii), trebuie să știm că avem tensiune gastro-intestinală recurentă și mișcări intestinale extrem de insuficiente.

Extrem de insuficient.
Și că această problemă nu a început de ieri.

Care este un alt mod de a spune că igiena ei (a noastră) internă nu este la standard.
Sau nu există deloc.

Rusine, nu rusine, aceasta este situatia.

DE LA ABSOLUT FIECARE ALIMENT, pe care le asumăm, deșeurile rămân, dar pentru a le elimina pe toate în timp, avem nevoie de:

1. Peristaltism intestinal bun și activ.
2. Fibrele insolubile (fibre) care alcătuiesc volumul de deșeuri.
3. Suficient de apă celulară pentru a stimula activitatea intestinului.
4. Mișcare activă care creează oscilație gravitațională și deșeurile își urmează calea naturală descendentă.

DULCIURI: De la săruri, bețișoare de porumb, plăcinte, prăjituri, vafe, prăjituri, paste, ciocolată etc. Alimente goale, extrem de dăunătoare, deșeuri (pentru eliminare prin anus) aproape nu.

Risipa acestor alimente este la nivel celular și duce la boli grave - diabet, osteoporoză, infarct miocardic, accident vascular cerebral etc.

CAFEA-2: Din supe de piure de cartofi și legume, orez, supe de pui ambalate (carne de vită, porc) pentru burlaci, pâine albă, paste făinoase albe, lapte cu orez - deșeurile sunt minime, ceea ce duce la o înfundare treptată a intestinelor.

La fel se întâmplă cu toate tipurile de carne și pește, chiar mai prăjite dacă sunt consumate cu cartofi, orez sau pâine albă (fără legume) - deșeuri minime și multe (extrem de multe) otrăvuri.

Acidificarea organismului din aceste „alimente” este spectaculoasă și problemele în direcția gutei, hipertensiunii arteriale, calculilor renali, prostatei, bolilor ginecologice sunt o consecință naturală.

CAFEA-3: Toți aditivii „inofensivi (praf)”, degresanți, hormoni de creștere, steroizi anabolizanți etc. înfundă corpul și încetinesc activitatea intestinelor.

Practicat de ani de zile, această dietă (două sau trei mese semi-normale plus două/patru/șase shake-uri proteice) ne conduce încet, dar sigur, la auto-otrăvire masivă, concretizează sistemul intestinal sau invers - provoacă diaree frecventă și, desigur, hemoroizi.

De fapt, cu o astfel de dietă, hemoroizii sunt cea mai mică problemă - confundă hormonii, provoacă pietre la rinichi și ne plasează în condiții pre-accident vascular cerebral, preinfarct și precanceroase.

Este posibil să existe oameni jigniți, dar imaginea în culturismul profesional și în rândul populației de masă, adolescenți-bărbați care ridică fierul, înghițind pastile și pulberi în vestiare, este îngrozitoare.

Cunosc personal (și corespondez cu) zeci de băieți cu vârste cuprinse între 21 și 31 de ani care arată impresionant, respectă ritmuri și modele dietetice (suplimente, proteine ​​etc.), dar suferă de hemoroizi avansați, hipertensiune arterială, balonare gastro-intestinală, gastrită, ulcere etc. .

Doriți să aruncați o privire la costul tuturor (inclusiv la boli grave și moarte) sau - sănătate, oportunități și dispoziție în viitor?

RECOMANDĂRI DE LUCRU pentru normalizarea activității gastrointestinale, non-hemoroidale:

1. Cu jumătate de oră înainte de fiecare masă beți două pahare de apă și mâncați un măr.

2. La prânz și cină (eventual la micul dejun, dacă doriți) mâncați cu alimente salată de legume crude medii.

3. Bea apă NUMAI pe stomacul gol - cu o oră și jumătate după și cu jumătate de oră înainte de mese. Nu beți nimic în timpul meselor - balonarea și presiunea abdominală duc direct la hemoroizi sau la o hernie abdominală/ombilicală și, uneori, provoacă simptome ale unui atac de cord fals.

4. Într-o zi pe săptămână, beți apă și ceai cu lămâie - pentru a calma sistemul gastro-intestinal și a colecta energie. Amintiți-vă că corpul uman irosește cea mai mare energie la digestie.

5. Gimnastică de dimineață, gimnastică de seară, patru antrenamente specializate pe săptămână, drumeții, mișcare cu aer curat, înot.

6. După ce ai mers cu mare nevoie, curăță bine, dacă este posibil cu apă. Igiena precară (insuficientă) a anusului duce la iritații, roșeață, sângerări și hemoroizi.

Există mai multe, dar la prima vedere - atât de multe.

NOTĂ: Programe de nutriție, sport și tratamentul bolilor, întrebări și sfaturi - despre mesaje.

ȘI ÎNCĂ - CÂTE VREZI SĂ MERGEM O ZI?

Răspunsul este: dacă urmăm recomandările de lucru ...

Cu cât mâncăm mai multe ori pe zi - cu atât mai mult mergem pe o nevoie mare și uneori ...

Uneori mai mult.

1. Orice dietă care nu provoacă mișcări intestinale (după o oră sau două sau trei) este greșită în ceea ce privește apa, fructele, legumele și - într-o oarecare măsură - în ceea ce privește cerealele.

2. Dacă dimineața după ce te-ai ridicat, în timpul gimnasticii, la micul dejun (care ar trebui să treacă o oră sau două după ce te-ai ridicat) nu mergi la toaletă, acesta este un indiciu al unei cine confuză.

3. Dacă până la prânz (după micul dejun) nu mergi (cel puțin) odată ce ai mare nevoie, te înșeli în ceea ce privește gimnastica, aportul de apă, fructele și ingredientele pentru micul dejun.

4. Dacă după-amiaza până seara, nu mergi (cel puțin) odată ce ai mare nevoie, te înșeli la micul dejun, prânz și ingrediente.

Mă opresc aici pentru că pentru unii poate fi prea stresant.

A RADE: După liceu, printre altele, am aplicat pentru paleontologie la Universitatea din Sofia. Candidații trebuiau să ia parte la un curs practic de vară de o lună pentru un grup de teren pentru săpături.

În cea mai mare căldură din iulie, undeva în Dobrogea, sapam piatra băilor vechi romane când am găsit o grămadă de midii de mare de toate calibrele. Ne-am uitat la ei și ne-am întrebat ce căutau aici, deoarece nu există mare în pustie și nu era nici una în epoca romană.

Unul dintre asistenții profesorului s-a apropiat de grupul nostru de amatori, a zâmbit și a strigat că vechii romani au pus o grămadă de midii în toalete - după ce s-au dus la toaletă, au răpus fecalele din anus cu ele.


„Deci, midiile astea”, a început unul dintre băieți, neîncrezător.
- Exact! - a confirmat asistentul - Cu midiile pe care le ții, romanii au curățat dacă din fese.

În mijlocul unei chicoti generale, am aruncat midiile ca opărite.

ÎN CELE DIN URMĂ:
Ai văzut The Destroyer cu Sylvester Stallone?

Personajul său, un polițist care sosește din trecut în viitor, merge la toaletă și, în loc de hârtie igienică, găsește trei midii. La sfârșitul filmului, există un moment comic în care Sylvester întreabă naiv: „Și totuși, pentru ce sunt cele trei midii?”

** Notă: pentru întrebări și contact, apăsați butonul de mai jos și utilizați formularul