Un nou studiu arată că oamenii din Statele Unite consumă 3.770 de calorii pe zi - mai mult decât orice altă țară din lume

americanii

Mai mult de o treime din populația americană este supraponderală. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că un nou studiu a clasat națiunea pe primul loc în ceea ce privește numărul de calorii consumate pe zi, scrie „Daily Mail”.

Un nou studiu arată că americanii consumă 3.770 de calorii pe zi, mai mult decât orice altă țară din lume. Pe locul doi se află locuitorii Austriei cu 3760 de calorii pe zi.

Urmează Italia, Israel, Irlanda, Marea Britanie, Republica Cehă, Noua Zeelandă, Argentina, Nigeria, India și Congo.

Bucătăria tradițională a pastelor italienilor, care includ deseori pizza și spaghete în meniul lor, contribuie la poziția de lider a țării în clasament.

Potrivit experților, femeile ar trebui să consume nu mai mult de 2.000 de calorii pe zi, iar bărbații 2.400.

Studiul arată, de asemenea, câtă activitate fizică aveți nevoie pentru a arde 200 de calorii. De exemplu, alergarea scărilor în doar 2,5 minute arde 200 de calorii.

Veți arde aceeași cantitate de calorii cu o oră de bowling, 40 de minute de badminton, 37 de minute de dans, 40 de minute de grădinărit și 40 de minute de spălare auto.

O altă parte remarcabilă a infografiei studiului arată câte calorii sunt în alimentele sănătoase și câte în alimentele nesănătoase.

Se pare că 588 grame de broccoli - care este aproximativ de mărimea unui cap uman - sunt la fel de bogate în calorii ca 51 de grame de bomboane de jeleu. 570 de grame de morcovi sunt aproximativ 200 de calorii, 34 de grame de slănină prăjită au același număr de calorii.