amestecă

Recent, mulți oameni apelează la medicina alternativă. Procedurile nu au un efect la fel de rapid ca medicina tradițională, dar nu au multe efecte secundare. Ca amestec de suc de lămâie și ulei de măsline.

În plus, aceste proceduri aduci multe beneficii și sunt accesibile tuturor. Deși aceste proceduri nu vindecă multe boli, ele conțin compuși care ajută la ameliorarea simptomelor.

Unul dintre ingredientele naturale despre care auzim des este uleiul de măsline. Este o grăsime sănătoasă. Este, de asemenea, foarte popular datorită versatilității sale în gătit și a conținutului nutritiv ridicat.

Amestecarea sucului de lămâie cu uleiul de măsline creează un remediu puternic acasă. Amestecul oferă o cantitate mare de substanțe nutritive. De asemenea, poate ajuta la calmarea unor boli, precum și la prevenirea complicațiilor.

În acest articol vom împărtăși în detaliu beneficiile acestuia, astfel încât să știți de ce este bine să îl includeți în dieta dumneavoastră.

Nu uita!

Beneficiile combinației de suc de lămâie și ulei de măsline

Combate constipația

Utilizarea unui amestec de suc de lămâie și ulei de măsline pentru micul dejun este o alegere excelentă. Combate constipația și problemele digestive.

Uleiul de măsline este un laxativ natural. Sucul de lămâie, pe de altă parte, are proprietăți antiinflamatorii și ajută la mișcările intestinului.

Utilizați-l dacă vă confruntați cu gaze, probleme cu stomacul sau arsuri la stomac excesive.

Detoxifică organismul

Atât sucul de lămâie, cât și uleiul de măsline au proprietăți detoxifiante. Ele ajută la curățarea corpului.

Amestecarea acestor ingrediente accelerează eliminarea toxinelor. În plus, ei ajuta si ficatul si vezica biliara protecție împotriva radicalilor liberi.

Controlează colesterolul

Uleiul natural de măsline conține o mulțime de grăsimi sănătoase. Sunt excelente pentru reglarea lipidelor din sânge. Aceasta înseamnă că pot încetini formarea plăcii în artere.

Utilizarea acestui medicament monitorizează în mod regulat nivelurile ridicate de colesterol rău. De asemenea, crește colesterolul bun și ajută la controlul trigliceridelor.

Este, de asemenea, un instrument bun pentru îngrijirea articulațiilor. Motivul constă în conținutul ridicat de antioxidanți, care reduc la minimum stresul oxidativ. De asemenea, ajută la eliminarea toxinelor.

Ajută pielea, părul și unghiile

Acest remediu simplu este minunat pentru unghii. Protejează unghiile fragile, fragile și uscate.

O puteți aplica direct pe cuticule. Acest lucru le oferă nutrienți suplimentari.

Amestecul are și proprietăți antiseptice și astringente. Ea combate problemele cuticulelor și mătreața.

Combate grăsimea din burtă

Acest remediu nu este un arzător de grăsimi ca alții. Dar dacă îl folosești ca supliment, te ajută să scapi de excesul de greutate.

Proprietățile acestui amestec îmbunătățesc funcționarea ficatului și a vezicii biliare. Aceștia sunt doi dintre cei mai mari factori pentru absorbție mai bună a grăsimilor și metabolism mai bun.

De asemenea, conține acizi grași esențiali. Au proprietăți saturante, diuretice și antiinflamatorii. De asemenea, contribuie la reducerea numărului de alte remedii care trebuie utilizate.

Acizii grași procesează grăsimile care se acumulează în abdomen și reduc riscul de probleme cardiace.

Crește circulația sângelui

Uleiul de măsline are proprietăți anticoagulante. Ajută la crește fluxul sanguin. De asemenea, protejează împotriva apariției cheagurilor.

Acest amestec poate fi utilizat intern și extern și previne varicele.

Controlează tensiunea arterială

Acest remediu natural este util persoanelor cu hipertensiune arterială. Acest lucru se datorează antioxidanților și mineralelor pe care le conține.

Luarea la micul dejun este controlată creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.

Previne îmbătrânirea prematură

Ar trebui să luați o lingură din acest amestec în fiecare zi. Acest lucru va oferi celulelor dvs. o cantitate mare de antioxidanți și nutrienți care previn îmbătrânirea prematură.

Conține vitamina E - un antioxidant care face multe lucruri. Unele dintre cele mai notabile beneficii sunt riscul redus de boli de inimă, artrită și riduri.

De asemenea, ne oferă grăsimi monoinsaturate și minerale care cresc funcția organelor interne. Unele dintre principalele pe care le ajută sunt ficatul, rinichii și sistemul digestiv.

Cum se pregătește acest remediu?

Acest instrument ar trebui este luat doar ca supliment alimentar și nu ca sursă principală de nutriție.

Nu trebuie să luați mai mult de o lingură pe zi. În caz contrar, pot apărea unele reacții adverse.

Ingrediente

  • 1/2 lingură (8 g) ulei de măsline
  • 1/2 lingură (5 ml) suc proaspăt de lămâie

Gătit

  • Combinați cele două ingrediente. Bea amestecul cu o jumătate de oră înainte de micul dejun.
  • Puteți lua acest remediu în fiecare zi. Pentru a profita la maximum de el, luați-l de cel puțin trei ori pe săptămână.

Ai ingredientele la îndemână? Acum știți despre beneficiile acestui amestec. Luarea acestuia vă va face mai sănătos!