aplicații

oțet de mere este un produs care este utilizat pe scară largă în întreaga lume. Pe lângă faptul că oferă multe beneficii organismului, este folosit și pentru curățarea locuinței. Acest produs conține peste 30 de substanțe nutritive importante, niveluri ridicate de vitamine A și B, acizi grași esențiali și minerale. În el găsim multe alte elemente care sunt responsabile pentru îmbunătățirea sănătății generale a corpului și combaterea multor boli.

Încă din cele mai vechi timpuri, oțetul de mere a fost folosit pentru ameliorarea și prevenirea multor boli, precum și pentru detoxifierea organismului. De-a lungul anilor, studiile au arătat că oțetul de mere are câteva alte proprietăți benefice. Este vorba despre echilibrarea metabolismului corpului, ajutarea la îngrijirea pielii, combaterea alergiilor, ameliorarea bolilor respiratorii și multe altele.

Probabil ați auzit de utilizările oțetului de cidru de mere, dar punem pariu că nu îi cunoașteți toate beneficiile pentru sănătate. Află mai multe!

1. Probleme digestive

Oțetul de mere are proprietăți care măresc producția de enzime din organism, ceea ce la rândul său ajută la distrugerea bacteriilor dăunătoare și la reglarea acizilor stomacali. Oțetul de mere este ideal pentru probleme digestive precum gazele, crampele și constipația și ajută la menținerea bunei funcționări a sistemului digestiv. Se recomandă consumarea a 1 linguriță de oțet de mere cu jumătate de oră înainte de fiecare masă.

2. Oțet de mere pentru slăbit

De-a lungul anilor, s-a constatat că oțetul de mere este un mare aliat în lupta împotriva pierderii în greutate. Unul dintre compușii săi este acidul acetic, care ajută la pierderea în greutate, vizând în mod specific grăsimile din jurul abdomenului, taliei și picioarelor.

Pentru a profita de acest lucru, dizolvați pur și simplu 2 linguri de oțet de mere în apă și luați-l, de preferință pe stomacul gol.

3. Diabet

Conform unor studii Adăugarea oțetului de mere la dieta zilnică vă poate ajuta să vă controlați nivelul zahărului din sânge. Pentru a realiza acest lucru, combinați oțetul de mere cu o dietă echilibrată săracă în grăsimi saturate și uitați de zahărul rafinat.

Pentru a combate diabetul, diluați 2 linguri de oțet de mere cu un pahar cu apă și beți cu o noapte înainte de culcare.

4. Ciuperca pielii

Oțetul de mere este ideal pentru combaterea ciupercilor cunoscute sub numele de Candida albicans, care la rândul lor pot duce la infecții ale pielii. Acidul acetic conținut de oțetul de mere poate elimina complet această ciupercă.

Dizolvați 2 sau 3 căni de oțet de mere într-o baie caldă și înmuiați timp de 15 minute. De asemenea, puteți amesteca 1 linguriță de oțet cu 1 lingură de apă și aplicați-o direct pe zona afectată.

5. Probleme articulare

Oțetul de mere este excelent pentru combaterea artritei și a osteoartritei. Ajută la reducerea stresului, durerii și disconfortului pe care aceste condiții îl pot provoca. Este, de asemenea, util pentru vindecarea rănilor, ameliorarea crampelor la picioare și multe altele.

Oțetul de mere conține acid malic, care ajută la combaterea infecțiilor bacteriene și dizolvă depunerile de acid uric care se formează în articulații, provocând durere.

Se recomandă amestecarea a 2 linguri de oțet de mere într-un pahar cu apă caldă. Dacă doriți, puteți adăuga 1 lingură de miere chiar înainte de consum.

6. Păr

Aplicarea a 3 linguri de oțet de mere pe părul umed este o modalitate excelentă de a-i oferi un strălucire naturală și de a opri mătreața. De asemenea, ajută la controlul pH-ului scalpului și ameliorează iritarea. Cu toate acestea, asigurați-vă că îl utilizați doar ocazional, deoarece poate provoca mâncărime și/sau arsuri.

7. Defecte ale acneei și ale pielii

Proprietățile antiseptice și antibacteriene ale oțetului de mere sunt ideale pentru îngrijirea pielii cu probleme. În cazul acneei și a altor defecte ale pielii, este foarte eficient în restabilirea echilibrului acidului natural al pielii. Acest lucru poate ajuta atât la prevenirea depunerilor grase, cât și a pielii uscate.

Pentru a-l utiliza, pregătiți pur și simplu o loțiune combinând părți egale oțet de mere și apă și aplicați-o direct pe piele.

8. Acasă

Pe lângă sănătate și îngrijirea pielii, oțetul de mere are multe aplicații în casă, cum ar fi: