Proprietăți utile ale ananasului

Un ananas dulce și dulce și este cunoscut pentru proprietățile sale benefice datorită faptului că este proteic, acid citric și ascorbic, fibre, zahăr, magneziu, potasiu, vitaminele A, C, PP, B12, B2, B1 și substanța bromelină.

recenzii

Fructele reduc umflarea și vâscozitatea sângelui, scad tensiunea arterială, au efect diuretic, antiinflamator, elimină depunerile de pe pereții vaselor de sânge, ameliorează durerea articulațiilor și a mușchilor.

Datorită conținutului ridicat de fibre și recenziilor foarte bune ale ananasului, care includ câteva dintre dietele pentru pierderea în greutate. Calorie-ananas - 48kkal la 100 de grame de terci.

Cerere

Ananasul și sucul proaspăt sunt eficiente în tromboză și tromboflebită, hipertensiune, boli de inimă și vase de sânge, rinichi, pancreas.

Datorită efectelor antiinflamatorii ale ananasului este foarte bun și răspunde la artrită, angină, pielonefrită, pneumonie, sinuzită. Există recenzii ale băuturii de ananas, care oferă un efect de vindecare rapidă la primele semne de răceală. Pentru a prepara băutura, 100 g de ananas dulce proaspăt amestecat într-un blender sau folosind un mixer cu drojdie de casă și suc de lămâie.

Consumul regulat de fructe ajută la prevenirea atacurilor de cord, aterosclerozei, accidentului vascular cerebral. Ananasul sa dovedit, de asemenea, că ajută la eliminarea radicalilor liberi și, prin urmare, este o măsură preventivă împotriva cancerului.

Bromelaina, care se află în ananas, este o enzimă biologică care ajută la restabilirea digestiei și ameliorează inflamația. Datele care fac ca dieta să fie eficientă cu bromelină din ananas, puțin supraestimată. În acest proces joacă deja rolul de ananas cu conținut scăzut de calorii. O bromelină specifică numai pentru a crește activitatea sucului gastric în etapele procesului de ardere a grăsimilor, nu are. Singurul lucru de reținut, proprietățile antiinflamatorii ale bromelainei apar numai atunci când se utilizează ananas pe stomacul gol. În caz contrar, va acționa doar ca o enzimă care ajută la digerarea alimentelor. Această proprietate poate beneficia de utilizarea alimentelor „grele” care sunt digerate mult timp.

Pierderea în greutate Ananasul poate fi utilizat ca produs al unei mono-diete în care mănânci doar carnea și bei sucul din ea.

De asemenea, dieta cu ananas poate fi combinată cu alte produse. De exemplu, există o dietă pentru care doriți să luați 2 kg de ananas, 1 litru de suc, brânză sau carne de pasăre (tarif zilnic - 100 g), pâine de secară. Brânza de vaci și carnea pot fi înlocuite cu orez fără sare. Durata acestei diete - nu mai mult de două zile.

Ananasul dulce este din ce în ce mai utilizat în cosmetică. S-a dovedit că fructul face față excesului de grăsime de pe față, prezintă proprietăți antibacteriene. Pentru a oferi pielii o mată și pentru a preveni inflamația, curățați ușor fața în fiecare noapte, piure de ananas.

Recenzii bune despre ananas sunt utilizate pentru a elimina calusurile. Pentru această seară trebuie să faceți un terci cu porumb de ananas, iar dimineața, pre-abur, puteți îndepărta cu ușurință pielea stârnită.

În loc de ananas proaspăt se poate extrage fructe. Problemă sub formă de suplimente alimentare. Se crede că extractul de ananas ajută la eliminarea toxinelor, stimulează tractul digestiv și intestinele, scade colesterolul, eliberează aminoacizi vitali, îmbunătățește tonusul pielii, menține microflora colonului, stimulând astfel metabolismul general.

Extractul de ananas pentru prevenirea gingivitei se adaugă produselor de îngrijire orală.

Contraindicații ananas

Datorită ananasului cu conținut scăzut de calorii folosit cu succes pentru a scăpa de kilogramele în plus, este important să ne amintim că este foarte acid și este supus unor monodiete și mai scurte, persoanele cu patologie gastro-intestinală pot afecta negativ starea stomacului lor.

După ce ați mâncat fructul, trebuie să vă clătiți gura - conține zaharuri și acizi efect negativ asupra smalțului dinților.

Fructele imature provoacă contracții uterine, astfel încât femeile însărcinate ar trebui tratate cu o varietate de fructe cu precauție.