Atunci când hemoglobina (sau celulele roșii din sânge) din organism scade, există perturbări ale funcțiilor anumitor organe și sisteme și apare foamea de oxigen. Nivelurile scăzute de hemoglobină din sânge sunt dovezi ale anemiei, cunoscută și sub numele de anemie.

anemia

Hemoglobina este direct implicată în procesul de livrare a oxigenului în țesuturi și organe. Pentru bărbați, norma este de obicei definită ca 135-160 g/l, iar pentru femei 120-140 g/l.

Foarte rar, anemia apare ca o boală separată - este de obicei secundară și indică prezența anumitor probleme de sănătate. Cauzele anemiei sunt diferite - cea mai frecventă este pierderea de sânge (datorită ulcerelor, leziunilor, intervențiilor chirurgicale, nașterii etc.). Anemia poate fi rezultatul sarcinii și al unei diete slabe.

Simptome

Senzație de slăbiciune, în special dimineața, tinitus, dureri de cap frecvente și amețeli, incapacitate de a face exerciții fizice, oboseală rapidă - toate acestea indică un nivel scăzut de hemoglobină în sânge. Rețineți că anemia nu este doar o slăbiciune temporară sau oboseală care va dispărea singură, ci o boală care necesită un tratament adecvat.

Dacă există o ușoară scădere a hemoglobinei, anemia poate fi diagnosticată numai prin metode de laborator - prin test de sânge. Cea mai eficientă metodă de a face față în acest caz este o dietă echilibrată. Ar trebui să includeți 20 mg de fier în dieta zilnică, ceea ce ajută la normalizarea nivelului de celule roșii din sânge.

Simptomele unei forme mai severe de anemie sunt: ​​amețeli și slăbiciune, piele uscată și păr, crăpături la colțurile gurii, unghii fragile, îngălbenirea pielii (în special pe mâini și în jurul nasului).

Tratament

În plus față de medicamentele pentru anemie, dieta trebuie ajustată în consecință. Meniul trebuie să cuprindă două grupe de produse: 1) produse de origine animală, ouă, pește, carne; 2) produse din legume și cereale integrale, leguminoase, legume cu frunze verzi, pâine neagră, fructe de pădure.

Pentru a preveni anemia, medicii recomandă să includem fructe uscate, măceșe, legume cu frunze verzi, mere, ovăz, hrișcă și pâine neagră în dieta noastră pe tot parcursul anului. Împreună cu alimentele care conțin fier, este necesar să luați o cantitate suficientă de vitamina C, care ajută la absorbția mai bună a fierului.

Algoglobina se remarcă în marea suplimentelor alimentare pentru a ajuta la anemie. Odată cu deficiența de fier și apariția anemiei, Algoglobina Alphyca reușește să ajute la menținerea nivelurilor normale de hemoglobină și, astfel, senzația de oboseală dispare și o persoană simte doar un val de forță. Hemoglobina ridicată este un factor important în combaterea stresului, deoarece duce la mai mult oxigen în sânge. În plus, combinația inovatoare de ingrediente bioactive (inclusiv cea mai recentă generație de acid folic, vitamina B12 etc.) din acest preparat afectează hematopoieza normală și formarea de celule roșii din sânge. Adică, dacă luați algoglobină (și doar 1 capsulă pe zi), disconfortul și oboseala menstruației abundente vor fi doar o amintire proastă.

Aflați mai multe despre Algoglobin aici.

Nu în ultimul rând, dacă ați luat alte suplimente pentru anemie, probabil ați experimentat dureri de stomac. Acest lucru se datorează faptului că preparatele cu forme elementare de fier provoacă aceste plângeri. Algoglobina fabricată în Germania nu are efecte secundare similare.

Pe scurt, stilul de viață extrem de stresant al femeii moderne necesită o îngrijire preventivă. Deoarece anemia apare imperceptibil, are simptome înșelătoare și creează mari probleme după aceea. Alimentele adecvate și un supliment nutrițional dovedit sunt prima și cea mai importantă afecțiune pentru a preveni o altă problemă din viața noastră. Și cine nu ar vrea să fie încărcat cu mai multă putere și mormane de energie?!