Sângele este un fluid care susține viața, care circulă în corp prin inimă, artere, vene și capilare. Elimină deșeurile și dioxidul de carbon și transferă alimente, electroliți, hormoni, vitamine, anticorpi, căldură și oxigen în țesuturi.

anemie

Ce este anemia?

Este anemie starea deficitară a celulelor roșii din sânge, care sunt conductori ai oxigen și fier in corp. Enzimele tisulare depind de fier, iar deficiența acestuia poate afecta funcția celulară a nervilor și a mușchilor. Starea de făt depinde de sângele mamei, pentru că dacă are anemie acest lucru poate avea consecințe grave în creșterea sa, nașterea prematură sau greutatea redusă la naștere.

Există mai multe tipuri de anemie care pot apărea în timpul sarcinii. Sunt:

Anemie în timpul sarcinii:

În timpul sarcinii, volumul de sânge crește cu 50%. Acest lucru duce la o concentrare puternică de globule rosii, dar și până la diluarea lor. Aceasta este considerată anemie a sarcinii și nu este considerată o afecțiune normală a numărului foarte mic de celule roșii din sânge.

Mama sângele este necesar pentru buna dezvoltare a făt și adolescența sa, care este cea mai activă în ultimele trei luni de sarcina . Dacă mama are un exces de globule roșii în măduva osoasă înainte de a rămâne însărcinată, o poate folosi pentru bebelușul ei mai târziu. Și femeile care nu au suficiente globule roșii pot dezvolta acest tip de anemie. Alimentație adecvată înainte sarcina Este important să acumulați această cantitate de globule roșii din corp și să preveniți anemia cu deficit de fier.

Deficitul de vitamina B12:

Vitamina B12 este important pentru formarea eritrocitelor și sinteza proteinelor. femei- vegetarieni sunt mai expuse riscului de a dezvolta acest tip de anemie. Includeți produse de origine animală în dieta dvs., cum ar fi lapte, carne, ouă și păsări de curte, pentru a preveni deficiența de vitamina B12. Dar dacă sunteți vegetarian strict, puteți lua B12 suplimentar prin injecție în timpul sarcina .

Pierderi de sange pe parcursul nasterea sau după ce poate provoca, de asemenea, anemie. Pierderea medie de sânge la nașterea vaginală este de 500 mililitri și aproximativ 1000 in secțiune cezariană. Depozitele adecvate de fier pot preveni pierderea globulelor roșii.

Deficitul de acid folic:

Acid folic sau vitamina B ajută împreună cu fierul la creșterea celulelor. Deficitul de acid folic este adesea asociat cu fierul deoarece ambele elemente se găsesc în aceleași alimente. Cercetările arată că Aportul de acid folic în timpul sarcinii reduce riscul de defecte ale creierului și măduvei spinării la bebeluș.

Care sunt simptomele anemiei?

Toată lumea este diferită și simptomele pot fi diferite, dar în toate cazurile sunt următoarele:

- piele palidă, buze, cuie, palmele mâinilor sau partea inferioară a pleoapelor

- amețeli și amețeli

- puls rapid (tahicardie)

Simptomele anemiei sunt similare cu cele ale altor boli grave, așa că consultați întotdeauna un medic.

Cum să diagnosticați anemia?

Anemie este de obicei detectat prin teste de rutină pentru nivelurile de hemoglobină și markeri tumorali. Procedurile de diagnostic pentru anemie pot include teste de sânge suplimentare.

Hemoglobină: examinarea porțiunii de sânge care distribuie oxigenul în plămâni și țesuturi.

Markeri tumorali: măsurarea procentului de celule sanguine găsite într-un anumit volum sanguin.

Tratamentul anemiei:

Tratamentul specific al anemiei va fi determinat de medicul dumneavoastră pe baza:

- A ta sarcina, starea generală de sănătate și istoricul medical

- Gradul bolii

- Sensibilitatea dvs. la anumite medicamente, proceduri și terapii

- Așteptări pentru cursul tratamentului

- Opinia sau preferințele tale

Tratamentul depinde de tipul și severitatea anemiei. Anemia cu deficit de fier necesită suplimente. Ele pot cauza constipație. Aportul de fier prin citrice proaspete vă poate ajuta să îl absorbiți mai ușor.

Prevenirea anemiei:

Bunele obiceiuri alimentare contribuie la menținerea corespunzătoare a nivelului de fier sau a altor substanțe necesare organismului.

Surse alimentare de fier:

  • Carne: carne de vită, porc, miel și ficat
  • Pasari: pui, rata si curcan
  • Pești: midii, stridii, sardine și hamsii
  • Legume: frunze de varză, broccoli, varză de Bruxelles și napi
  • Paste: pâine și cereale

Asigurați-vă că consultați medicul cu privire la aportul zilnic recomandat de fier!

Aditivi care conțin aproximativ 400 micrograme folie acidul este recomandat tuturor femeilor care sunt pe cale să nască sau sunt în prezent însărcinate. Aceste suplimente sunt necesare din cauza surselor naturale de acid folic sunt slab absorbite de corp sau sunt distruse prin gătit. Surse de acid folic pot fi legume verde închis, mazăre și fasole, citrice și sucuri proaspete din acestea, precum și fructe mici (zmeură, mure), cereale și produse îmbogățite cu cereale.