Consumul zilnic de ghimbir are mari beneficii pentru sănătate
Ghimbirul este o plantă originară din Asia. Dovezile istorice sugerează că a fost folosită pentru tratarea multor afecțiuni din cele mai vechi timpuri.
Este o planta bogata in cantitati mari de aminoacizi care sunt vitali pentru corpul uman. De asemenea, conține vitaminele A, B1, B2 și C și multe minerale precum fierul, potasiul, zincul, fosforul etc.
„Acum câteva zile, am dat peste un videoclip pe rețelele de socializare care critica ghimbirul și îl făcea aproape otrăvitor. Apoi am decis să fac un experiment. ”Aceasta este povestea unui utilizator al unui popular forum de sănătate care a efectuat un experiment de o lună legat de consumul de ghimbir.
L-a adăugat la mâncare și ceai. Rezultatele sunt uimitoare!
Acestea sunt efectele pe care persoana le-a observat:
Tensiunea arterială se normalizează
El spune că suferă de hipertensiune de mult timp și ghimbirul l-a ajutat să scape de boală. În primele câteva zile după începerea experimentului, tensiunea arterială a început să scadă ușor, în doar câteva minute, dar după un timp a revenit la normal.
Imunitatea se îmbunătățește
Pentru luna în care a consumat ghimbir, a spus că nu are probleme de sănătate. El mai spune că mătușa sa bea ceai de ghimbir de 3 ani și nici măcar nu a răcit.
Bărbatul a spus că chiar și după prima zi a început să consume ghimbir, somnul său s-a îmbunătățit semnificativ.
„Mergeam la culcare la 11 și mă trezeam la 9 dimineața, dar m-am trezit nedormită și foarte obosită. Am dormit toata ziua. „După ce am început să iau ghimbir în fiecare zi, am început să mă trezesc la 7 dimineața și eram plin de energie”, a spus el.
Pentru întreaga lună în care a consumat ghimbir în mod regulat, bărbatul a dezvoltat constipație la sfârșitul experimentului. Dar nu este sigur dacă acest lucru este direct legat de aportul de cantități mari de plante medicinale.
„Nu am observat alte modificări luna aceasta. Sunt impresionat de efectul bun asupra tensiunii arteriale și cred că voi continua cu consumul regulat de ghimbir. „Spre deosebire de alte„ instrumente de internet ”care ar trebui să aibă efect, ghimbirul m-a ajutat cu adevărat”, a spus utilizatorul forumului de sănătate.
- Ce se întâmplă cu corpul nostru când bem cafea în fiecare zi - DC news
- Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când te bei și bei în același timp Știința blogului
- Ce se întâmplă cu corpul tău când nu mai bei - știri DC
- Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci cuișoare în fiecare zi
- Ce se întâmplă cu corpul dacă bem cafea cu unt în fiecare zi