angel

Numele acestui sistem alimentar s-a datorat modelelor subțiri și inteligente de fete care reclamă lenjerie la faimosul brand Victoria's Secret. Îngerii le numesc aripi diferite. În mod tradițional, au fost pe umerii lor în timpul spectacolelor. Dieta îngerilor și îi ajută să rămână în formă.

Dieta îngerilor este o caracteristică

Acest sistem alimentar implică utilizarea multor alimente proteice, fructe din copaci, fructe și legume, dar zahărul și sarea din preparat vor trebui să renunțe. În plus, următoarele produse sunt interzise:

  1. Sosuri, ketchup-uri, marinate, sosuri etc.
  2. Semifabricate și fast-food. Produse în ambalaje sub vid și altele cu includerea de aditivi chimici.
  3. Produse mezeluri.
  4. Toate alimentele grase, sărate, condimentate și prăjite, cu excepția fripturii.
  5. Dieta cu îngeri pune tabuuri pe ceai și cafea obișnuite, sucuri în pungi, sodă.
  6. Băuturi alcoolice.

Dieta ar trebui să fie alcătuită din carne cu conținut scăzut de grăsimi - vițel, carne de vită, iepure, păsări de curte, cu excepția rațelor și a gâștelor, pește - merluciu, cod, flet, crap, fructe de mare - midii, calmar, creveți, stridii și ouă. Fructele ar trebui să fie selectate malosladkie și legumele nu conțin amidon. Acestea din urmă includ cartofi și leguminoase - fasole, mazăre, naut și altele.

Dieta îngerilor Victoria Ty

Restricțiile sunt impuse numai produselor dăunătoare, dar dieta rămâne fermă și oferă trei mese pe zi și un mic dejun. Dieta secretă a lui Angel Victoria Victoria are o durată variată - 3, 5, 7 zile. Dar cei care îndrăznesc să o predea până la capăt vor trebui să se limiteze la 13 zile. Meniul pentru prima săptămână repetă complet meniul celei de-a doua, iar nutriționiștii recomandă să-și mărească activitatea fizică, să bea multe lichide și să lupte împotriva supraponderalității prin masaj, împachetări și alte proceduri.

Dieta ingerilor cu friptura

Acest fel de mâncare este incredibil de popular în Occident, deci este prezent în dietă aproape în fiecare zi. Pentru a pierde în greutate la un astfel de sistem alimentar ca o dietă înger, meniul ar trebui să fie făcut din preparate din carne preparate prin gătit, prăjit sau aburit. De la legume la prepararea salatelor cu untură, le puteți adăuga la alte feluri de mâncare și puteți folosi fructele ca gustare.

Dieta îngerilor - meniu de 13 zile

Dieta din prima și a doua perioadă de șapte zile se repetă și ideea unui sistem alimentar poate fi obținută pe baza unei săptămâni:

  1. luni, Pentru micul dejun, beți o ceașcă de ceai de plante sau apă minerală. Cina cu o salată de două ouă fierte, o frunză de roșie și salată verde. Pentru cină, gătiți o friptură și mâncați-o cu spanac.
  2. marţi, Pentru micul dejun, meniul din meniul îngerilor oferă același lucru ca și în ultima zi. Se adaugă numai pâine. La prânz, gătiți vită în orice fel și salată de sfeclă și ceapă. Se servește cu supă de legume în bulion cu conținut scăzut de grăsimi.
  3. miercuri, Micul dejun în a treia zi cu cicoare sărată și pâine. La prânz, gătesc iepure în smântână și o salată de varză, ridichi și castraveți. Cina cu omletă și ceai.
  4. joi, Pentru micul dejun, dieta engleză oferă pâine prăjită. La prânz, friptură și legume aduse gata pentru un cuplu - broccoli, spanac, conopidă. Cina cu o salată de fructe îmbrăcată cu iaurt.
  5. vineri, Pentru cinci zile mic dejun cu brânză de vaci și apă minerală. Pentru cină gătit supă și pentru cină friptură de pește cu legume.
  6. sâmbătă, La micul dejun, pâine prăjită dietetică cu ceai de plante. Friptură proaspătă și salată caldă de vinete și stoarceți calmarul în smântână pentru cină.
  7. Înviere, La micul dejun, un sandviș cu limba fiartă. Pentru cină, supă de pui și pentru cină pește cu legume pentru un cuplu.

Dieta Angelei - dăunătoare

Acest sistem energetic solid poate avea consecințe neplăcute pentru persoanele care suferă de boli ale tractului gastro-intestinal și disfuncții renale. Este contraindicat femeilor aflate în situație și care alăptează, persoanelor predispuse la alergii. Cu toate acestea, este folosit de mulți slăbiri, deoarece rezultatele îngerilor sunt pur și simplu uimitoare: în 13 zile puteți arunca mai mult de 7-10 kilograme în plus.