timpul sarcinii

Ce este o tulburare alimentară ca problemă de sănătate? Dacă l-ați întâlnit deja, ar trebui să știți că nu sunteți singuri - suferind de această tulburare sunt mulți oameni care au format treptat o concepție greșită despre greutatea și silueta lor. Ceea ce este normal pentru alții este supraponderalitatea pentru persoanele care suferă de o tulburare de alimentație și, din acest motiv, persoanele cu această problemă își schimbă în mod semnificativ dieta, adesea fără a consulta în prealabil un dietetician sau un medic. Două dintre cele mai frecvente forme de tulburare alimentară sunt anorexia și bulimia.

Anorexie duce la pierderea semnificativă în greutate și teama constantă de obezitate. Anorexia afectează în principal adolescenții și femeile tinere.

Pentru bulimie se caracterizează prin supraalimentare, deoarece bulimicul după mese ia laxative sau provoacă vărsături. Într-un sens, bulimia are multe în comun cu anorexia. Vărsăturile recurente pot provoca probleme grave de sănătate. Dacă suferiți de bulimie, este posibil să fi suferit anterior de anorexie.

Cât de frecvente sunt cazurile de anorexie și bulimie?

Dacă suferiți sau ați avut oricare dintre aceste boli, ar trebui să știți că sunt foarte frecvente. De exemplu, fiecare 250 de femei suferă de anorexie, iar bulimia este și mai frecventă - se estimează că fiecare 50 de femei suferă de această boală. Pentru a înțelege cât de frecvente sunt aceste boli, rețineți că există cu siguranță persoane bolnave în cercul dvs. de vecini, cunoștințe sau rude.

De unde știu dacă am anorexie sau bulimie?

Dacă vă puneți această întrebare, atunci acesta este un pas foarte îndrăzneț și corect pentru a obține ajutor în cazul în care într-adevăr aveți nevoie de el.

Tulburările de alimentație apar încet, iar semnele nu sunt întotdeauna evidente. De regulă, un rol important în această situație îl joacă dorința naturală de a ascunde boala, iar pacientul depune toate eforturile pentru a împiedica rudele și prietenii să observe semnele unei tulburări alimentare. În același timp, unele trăsături de personalitate te pot face mai predispus la tulburări de alimentație. De exemplu, dacă ești un perfecționist care nu tolerează abaterile de la obiectivele tale, ți se poate părea că singurul mod de a-ți controla viața este să îți pui dieta sub control complet. Din acest motiv, ești obligat să te gândești la mâncare tot timpul, să mergi la cumpărături și să gătești pentru alții cu plăcere, rămânând totuși indiferent față de mâncare.

S-ar putea să fii foarte îngrijorat de greutatea ta și de obiceiurile tale alimentare - singura modalitate de a ști dacă greutatea ta este normală este să o faci determina indicele de masa corporala (IMC). Dacă rezultatul este între 18,5 și 24,9, atunci greutatea este considerată normală. Un IMC sub 18,5 este definit ca insuficient. IMC scăzut și următoarele simptome pot indica anorexie:

• Frica de kilogramele în plus chiar și atunci când alții vă observă slăbiciunea;
• Restricții dietetice și alimentare severe. Este posibil să aveți chiar și o listă de produse pe care le-ați definit ca „interzise”;

• Activitate fizică excesivă pentru a arde excesul de calorii pe care le ascunzi de cei dragi;
• Inducerea vărsăturilor astfel încât alimentele ingerate să nu poată fi absorbite de organism;
• Luarea de comprimate și preparate care duc la scăderea poftei de mâncare;
• Luarea de laxative sau dietă cu apă pentru scăderea în greutate;
• Absența menstruației înainte de sarcină.

Majoritatea simptomelor anorexiei sunt, de asemenea, caracteristice bulimiei, dar există o diferență importantă între ele - în bulimie, în loc de a limita aportul de calorii, începe supraalimentarea. Ești capabil să înghiți o cantitate uriașă de alimente fără să-ți fie foame. De regulă, acest lucru se face în secret de către ceilalți și după ce mănâncă bulimice provoacă vărsături sau ia laxative.

Cum anorexia și bulimia pot afecta fătul?

Este complet natural ca fiecare femeie însărcinată să dorească să ofere cele mai bune condiții bebelușului ei. Prin urmare, în timpul sarcinii este mai ușor să faceți față tulburărilor alimentare - datorită eforturilor dvs. de a oferi bebelușului toate substanțele necesare dezvoltării sale. Înțelegerea faptului că anorexia și bulimia pot duce la complicații este un motiv puternic pentru rezolvarea problemei. Tulburările de alimentație pot duce la avort spontan și diabet gestațional.

Dacă aveți un IMC scăzut în timpul sarcinii, este posibil să nașteți un copil prematur, ceea ce este și mai probabil dacă fumați. Copiii prematuri au nevoie de îngrijire specializată atentă, deoarece sunt foarte vulnerabili.

Cum anorexia și bulimia pot afecta sarcina?

Creșterea în greutate este normală în timpul sarcinii și, totuși, multe femei își fac griji. În cazul în care suferiți de o tulburare de alimentație, gândul la kilogramele în plus și la creșterea în greutate poate duce la frică sau chiar panică. Pentru a evita această situație, trebuie să știi cât trebuie să adaugi în greutate. În medie, în timpul sarcinii, fiecare femeie adaugă aproximativ 10-12,5 kg la greutatea sa. Majoritatea femeilor însărcinate au nevoie de 2.000 de calorii pe zi și de 2.200 de calorii în ultimele trei luni de sarcină.

Sarcina afectează întotdeauna atitudinea față de mâncare. Este foarte posibil să nu mai utilizați unele produse din cauza toxicozei. Pot apărea și preferințe gustative neobișnuite - nu vă faceți griji dacă doriți în mod constant să mâncați un anumit aliment.

Tulburările de alimentație se diminuează adesea după sarcină, dar uneori situația poate fi complicată după naștere. Prin urmare, ar trebui să fiți în contact permanent cu medicul care vă monitorizează sarcina și să împărtășiți cu el tot ce ține de dieta dumneavoastră.

Tulburările de alimentație vă pot afecta grav sănătatea. Prin urmare, este necesar să recurgeți la ajutor specializat. Consecințele pot fi deosebit de periculoase în timpul sarcinii, deoarece nevoile și dorințele corpului femeii însărcinate sunt speciale. Unele posibile consecințe sunt:

• probleme ale pielii;
• probleme dentare;
• tulburări ale sistemului digestiv;
• Diabet;
• tulburări cardiovasculare și chiar atac de cord;
• osteoporoză;

Modul în care tulburările alimentare pot afecta sănătatea postpartum?

Dacă aveți o tulburare de alimentație, cel mai probabil va trebui să solicitați ajutorul unui specialist după naștere pentru a rezolva problema. Nu mergeți la extrem în încercarea de a pierde în greutate pe care ați câștigat-o în timpul sarcinii!

Rețineți că după naștere este posibil să simțiți simptome mai grave, mai ales în timpul sarcinii, vă simțiți mai bine. Femeile care suferă de tulburări alimentare sunt mai predispuse la depresie postpartum. Simptomele pot fi diferite în fiecare caz, dar sentimentul de disperare, vinovăție și izolare este caracteristic tuturor cazurilor de depresie postpartum. Poate dura de la câteva zile la câteva luni după naștere. Veți avea nevoie de ajutor profesional pentru a face față acestuia. În caz de depresie postpartum, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.

Poate fi alăptat un copil cu o tulburare de alimentație?

Răspunsul la această întrebare este da - aceasta este în practică cea mai bună opțiune pentru copil și mamă. Medicul vă va ajuta să aflați cum și când să alăptați, în timp ce vă simțiți calm și confortabil. Unele femei se confruntă cu stresul din cauza măririi sânilor asociat cu sarcina și alăptarea. Nu vă faceți griji, după oprirea alăptării, sânii dvs. vor reveni la dimensiunea lor anterioară.