Acai a fost în furie de la începutul anilor 2000, când a fost introdus pentru prima dată în Statele Unite. Acest „fruct minunat” a fost adăugat la mii de sucuri, pulberi, masă congelată, înghețată, shake-uri și suplimente, pentru a numi doar câteva. Descifrarea dintre toate afirmațiile și afirmațiile pentru a ajunge la beneficiile reale pentru sănătate este o provocare pentru consumatori. Înțelegerea elementelor de bază ale acestei boabe poate oferi un bun punct de plecare atunci când decideți să o includeți ca parte a dietei.

blog

Akay s-a născut în pădurile tropicale ale Amazonului din Brazilia. În 2000, Berry a fost descoperit de doi americani în vizită, care l-au adus apoi pe Berry în Statele Unite. Cei doi bărbați au fondat o companie care vinde suc de acai și este acum comercializată la nivel național. Acai arată ca strugurii albaștri și are de obicei aceeași dimensiune. Acai are un gust tart și nu are un gust la fel de dulce ca majoritatea celorlalte fructe.

Conținut de antioxidanți în Acai Berry

Beneficiile pentru sănătate ale acai sunt similare cu cele ale altor fructe, cum ar fi afine, afine și zmeură. Fiecare dintre ele este încărcat cu antioxidanți, care ajută la protejarea celulelor de daunele care pot duce la boli precum bolile cardiovasculare, diabetul și cancerul. Antioxidanții repară daunele cauzate de radicalii liberi și astfel ajută la construirea unui sistem imunitar puternic. Acai conține vitamina A, fibre, calciu, fier, acizi grași esențiali (omega-9), antocianine (antioxidante) și polisteroli. Acai cade chiar în mijloc, alături de alte fructe în ceea ce privește calitățile nutriționale. Un studiu publicat în 2008 a arătat că acai are mai mulți antioxidanți decât murele, afinele, căpșunile, zmeura, dar mai puțini antioxidanți decât vinul roșu și sucul de rodie. Cercetătorii au arătat, de asemenea, că suntem capabili să absorbim substanțe nutritive.

Faceți clic pe imagine pentru a cumpăra dieta Acai Berry pentru slăbit

Acuzațiile despre Acai Berry

Există multe afirmații și rețete pentru utilizarea acestui fruct. Unii îl folosesc pentru tratarea alergiilor, alții pentru pierderea semnificativă în greutate, alții pentru ameliorarea artritei și așa mai departe. Aceste acuzații sunt adesea tencuite pe panouri, e-mailuri spam și reclame la radio, internet și televiziune. Rețineți că, dacă sună prea bine pentru a fi adevărat, probabil că este. Acai are beneficii imense pentru sănătate, precum și alte fructe. Această boabă nu este o baghetă magică, dar este cu siguranță un antioxidant puternic pe care să îl includeți în dieta dumneavoastră.