Ce vor bărbații? Să nu ai burtă, să nu mă chelii și să ai un iubit mișto. De ce nu corpul unui gladiator. De fapt, temerile legate de aspect nu sunt tipice femeilor. Se vorbește mai mult despre ele.

antrenament

Tinerii - indiferent dacă caută o doză de sânge pe câmpul de luptă sau o șansă de a ironiza inexactitățile istorice din scena sexuală dintre Temistocle și Artemisia - s-au aliniat la premiera mondială a „300: Rise of an Empire” la sfârșitul săptămânii trecute.

Și, deși unii părinți ar putea interzice copiilor lor să vizioneze filmul cu ratingul rar „R” din cauza sângelui și a violenței, ar trebui să se îngrijoreze mai mult de impactul corpurilor transpirate, cu gresie.

Nu ne oprim să vorbim despre presiunea asupra fetelor și femeilor de a arăta subțiri și sexy, dar
discuțiile despre percepția corpului sunt adesea ignorate de bărbați. Și sunt din ce în ce mai expuși riscului unui comportament nesănătos din cauza nesiguranței și a complexelor legate de corpul lor.

Bărbații se simt presați să câștige masa musculară și să câștige în greutate, nu să o piardă

Băiețelul mediu își dorește între 7 și 12 kg mai mult mușchi și creșterea cu 3-4% a grăsimii corporale. Un nou studiu publicat în JAMA Pediatrics în ianuarie a constatat că 18% dintre băieți sunt foarte încântați de greutatea și aspectul lor.

Nerespectarea acestor obiective nerealiste poate duce la depresie, comportament riscant (cum ar fi consumul de alcool și droguri) și tulburări alimentare.

Deși aproximativ 15% dintre băieții care sunt îngrijorați de greutatea lor vor să slăbească, aproape jumătate vor să câștige mai mult mușchi, iar o altă treime sunt entuziasmați atât de creșterea masei musculare, cât și de slăbire.

Multe dintre aceste modificări sunt rezultatul mesajelor și imaginilor din mass-media. Iar filmul 300 conduce
promovarea unor standarde nerealiste de frumusețe masculină. Este „susținut” de jocuri video și reclame pentru haine, lenjerie intimă, parfumuri, care prezintă bărbați goi.

Când filmul original 300 a ajuns în cinematografe în 2006, un program de fitness istovitor numit „Antrenament la 300” a inundat sălile de sport din SUA, atrăgând bărbați care sperau să obțină corpuri de gladiatori.

Antrenamentul, pregătit pentru a pune actorii din film într-o formă bună (de luptă), a avut un concept destul de simplu: 300 de repetări ale diferitelor exerciții fără pauze. Acest lucru sa dovedit a fi atât de dificil încât actorii din film au trebuit să se antreneze 6 ore pe zi, cinci zile pe săptămână timp de 4 luni, înainte chiar să încerce „Training 300”. Unul singur
actor - Andrew Plivin, a reușit de fapt să termine antrenamentul.

Într-un interviu acordat revistei Men's Health, Gerard Butler a recunoscut că nu se poate antrena timp de un an după împușcarea lui 300, deoarece programul l-a condus la epuizarea fizică completă.

Cu toate acestea, multe publicații, inclusiv Men's Health, au recomandat versiuni pentru începători și intermediare ale „300 de antrenamente”. YouTube a fost inundat de videoclipuri care descriu cum să rulezi programe de exerciții.

Dintr-o dată, oamenii obișnuiți au început să țintească spre corpuri de 300. De ce? Corpurile musculare masculine care împodobesc ecranele de film îi fac pe băieți să creadă că sunt total
inadecvat.

Studiile arată că 25% dintre bărbații cu o greutate sănătoasă consideră că sunt prea subțiri. A
Un recent studiu de imagine corporală TODAY/AOL a constatat că bărbații sunt mai preocupați de aspectul lor decât sănătatea, familia, relațiile sau succesul profesional.

53% dintre bărbați spun că se simt nesiguri cu privire la aspectul lor cel puțin o dată pe săptămână. Părinților, profesorilor și medicilor le este adesea dor de tulburările de alimentație și de greutate ale bărbaților,
deoarece simptomele lor nu sunt identice cu cele la femei, o publicație recentă în The found
Atlantic. Cele mai multe cercetări privind tulburările de alimentație se concentrează pe fetele cărora le este foame sau sunt forțate să vomite pentru a arăta subțiri.

Băieții sunt predispuși la tot felul de comportamente nesănătoase - se antrenează obsesiv, iau substanțe naturale, dar nereglementare, cum ar fi pulberile sau shake-urile, pentru a câștiga masa musculară și, uneori, chiar folosesc steroizi anabolizanți.

Un astfel de comportament poate dăuna creșterii băieților la o vârstă fragedă și, în cazul steroizilor, poate duce la probleme de comportament, furie și depresie.

„În loc să facă ceva nesănătos pentru a slăbi, ei folosesc modalități nesănătoase de a
creste in greutate si muschi ", a comentat dr. Alison Field, profesor asociat de pediatrie din Boston si autor principal al studiului JAMA Pediatrics.

Oamenii de știință și medicii nu sunt deosebit de rapizi în definirea liniei subțiri dintre comportament,
demonstrând probleme de sănătate și un comportament excesiv, deja nesănătos, la bărbați și băieți.

Prin urmare, probabil va trece ceva timp până când societatea va fi pe deplin conștientă de riscurile pe care le reprezintă punerea în evidență a obiectivelor fizice imposibile.