Anya Pencheva a mai acordat un interviu sincer în care și-a dezvăluit dieta pentru cititori!

Una dintre cele mai frumoase actrițe bulgare Anya Pencheva a acordat un interviu sincer în care a șocat pe toată lumea recunoscând că în urmă cu doar o lună și jumătate nu putea să stea și să se uite în oglindă. Fosta soție a lui Sasho Dikov a îngrășat 10-11 kilograme, care nu erau tipice pentru ea, în timpul iernii și a trebuit să-și schimbe garderoba aproape complet.

„Nu trebuie să menționez că acum două luni am purtat mai ales haine largi pentru a-mi acoperi corpul, pentru că nu mă plăcea. În general, am menținut întotdeauna o greutate normală, dar odată cu vârsta și stilul de viață, o femeie se îngrașă mai ușor și mai repede. De aceea sunt teribil de fericită cu cele zece kilograme pe care am reușit să le slăbesc în puțin peste o lună ”, a împărtășit Anya Pencheva și a fost de acord să-și dezvăluie dieta fanilor.

jumătate

Anya Pencheva jură prin puterea de a mânca separat

S-a dovedit că ierburile joacă un rol major în dieta ei. Anya Pencheva a început să bea o mulțime de ceai, desigur, fără îndulcitori și chiar a înlocuit una dintre mesele sale principale cu el. Deseori seara, în loc să mănânce, face aproximativ un litru de ceai, pe care îl bea timp de aproximativ 2 ore și îl combină doar cu un măr, cu niște fructe uscate sau cu câteva citrice.

În ceea ce privește meniul ei, jură că nu știe pierderea în greutate mai eficientă și garantată decât o dietă separată, care este, de asemenea, extrem de sănătoasă pentru organism.

„Sunt obișnuit să împart mâncarea și crede-mă, nu este deloc dificil sau neplăcut. Până în prezent, nu mai simt nevoia și nu vreau să mă uit la musaca, pui cu cartofi sau alte feluri de mâncare similare. Mâncarea ideală pentru mine este o salată cu carne, sau o salată cu pește, ouă. Totuși, dacă vrei să slăbești repede primele kilograme, măcar pentru o vreme uită complet de carne ", sfătuiește Anya Pencheva.

Ea însăși nu a atins o firimitură în timpul posturilor de Paște și chiar și atunci, deși a mâncat produse lactate, a reușit să-și reducă vizibil talia și circumferința. Astăzi își poate permite puțină carne, dar numai file de pui sau curcan. Toate celelalte sunt în principal legume, fructe și fructe de mare.