Pentru studiu, cercetătorii de la Universitatea din Carolina de Nord au comparat greutatea pierdută a 318 de voluntari care erau supraponderali sau obezi. Participanții au fost împărțiți în trei grupe. Voluntarii din primul grup au înlocuit băuturile îndulcite cu băuturi dietetice, cele din al doilea - cu apă, iar subiecții din al treilea grup și-au luat băuturile obișnuite, dar au primit sfaturi cu privire la un comportament sănătos care va duce la pierderea în greutate. Participanții au fost observați timp de șase luni. Pierderea în greutate a fost raportată la toate cele trei grupuri.
Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că au șanse de două ori mai mari să piardă cinci la sută din greutate în șase luni în grupurile în care voluntarii au înlocuit băuturile îndulcite cu dietă sau apă.
"Apa potabilă poate fi cheia pentru abordarea epidemiei de obezitate, atâta timp cât altfel oamenii nu pierd caloriile"., spune liderul de studiu Deborah Tate. BTA
Gemul de mic dejun ajută la topirea kilogramelor
Ca rețetă pentru slăbit, o bucată de tort de ciocolată pentru micul dejun pare probabil un vis. Dar oamenii de știință de la Universitatea din Tel .
- Sucul de roșii ajută la slăbit - Sănătos
- Un test zilnic de matematică ajută la pierderea în greutate.Ziarul Borba - un ziar regional regional, Veliko
- A dormi puțin în weekend te ajută să slăbești
- Sucul de casă ajută la slăbit cu ușurință, se prepară rapid
- Ceaiul verde cu ulei de cocos oferă energie, ajută la pierderea în greutate și a pielii frumoase și protejează împotriva