În Bulgaria, trei tipuri de apă sunt vândute în mod liber în magazine - apă de masă, apă minerală și apă de izvor. Mulți dintre noi nu suntem atenți la ceea ce cumpărăm exact.

celelalte două

În Occident, de exemplu, apa de izvor este din ce în ce mai căutată, deoarece are un efect diferit asupra sănătății decât celelalte două specii. Conține mai puține minerale precum fier, clor, sodiu și fluor și este blând cu corpul. De asemenea, nu este nevoie să alternați în mod constant. Aceasta este apa care trebuie administrată copiilor mici.

Apa minerală, la rândul ei, este extrasă prin forare din intestinele pământului. Are o temperatură mai ridicată. Este util deoarece este bogat în minerale (fier, clor, sodiu și fluor).

Protejează împotriva cariilor dentare și a osteoporozei. Este potrivit pentru persoanele peste 40 de ani, datorită efectului său benefic asupra oaselor.

Al treilea tip disponibil pe piață este așa-numitul apă de masă. Poate proveni dintr-o sursă terestră, subterană sau direct din robinet. Diferența față de celelalte două tipuri este că trebuie procesată și filtrată. Este îmbogățit cu minerale. Este de fapt un produs artificial adecvat pentru utilizare.

Este extrem de important atunci când cumpărați apă să acordați atenție conținutului de sodiu din ea. Cu cât sunt mai mici cantitățile, cu atât mai bine, mai ales pentru persoanele cu tensiune arterială crescută.