Apa este un ingredient cheie în dietele de stomac plat. Un celebru nutriționist susține că consumul de apă magică împreună cu o dietă corectată și activitate fizică va pierde trei kilograme în patru zile și la 10 centimetri de talie.!
Această băutură delicioasă reîmprospătează și revitalizează și conține un număr minim de calorii, are un efect calmant asupra corpului. De exemplu, unul dintre ingrediente este ghimbirul, care reduce balonarea și calmează tractul digestiv.
Conceptul de apă magică se bazează pe faptul că corpul uman are nevoie de cel puțin opt pahare de apă pentru a funcționa normal. Această cantitate este doar orientativă, deoarece fiecare persoană are nevoie de o cantitate diferită de lichide, în funcție de nivelul de activitate fizică.
Din acest motiv, pe parcursul celor patru zile principale de la începutul „dietei cu stomac plat” se recomandă să beți întreaga porție indicată în rețetă. De asemenea, este recomandabil să consumați în principal fructe și legume care conțin cantități mari de apă. O hidratare adecvată a corpului ajută la menținerea nivelului de lichid în organism, dar previne și balonarea.
Produse necesare pentru prepararea apei magice: 8 pahare de apă îmbuteliată, 1 linguriță rădăcină de ghimbir rasă, 1 castravete proaspăt din clasa de mijloc, se curăță și se taie în cercuri subțiri, 1 lămâie din clasa de mijloc tăiată în cercuri subțiri, 12 frunze de mentă.
Mod de preparare: Se amestecă toate ingredientele într-un vas și se lasă la frigider peste noapte.
- Dieta magică cu ouă, brânză de vaci și salată - pierderea în greutate de 7 kg în 7 zile! Pentru femeie
- Dieta militară cu care stelele se îngrașă în cel mai scurt timp - minus 5 kg în 3 zile - Pentru femei
- Dieta magică cu ouă, brânză de vaci și salată - pierderea în greutate de 7 kg în 7 zile! Pentru femeie
- Dieta cu iaurt slăbește 6 kg în 5 zile Totul pentru femei
- O dietă tarator despre care toată lumea a înnebunit a slăbit 10 kilograme în 10 zile