Dieta are un efect „magic” și puteți slăbi 7 kg într-o săptămână, dar menținerea acestor kilograme este o treabă complicată. Meniul dietetic include multe ouă (1-2 zile), deoarece acest produs dietetic util conține o mulțime de proteine și substanțe nutritive utile, menținând astfel un conținut scăzut de calorii și un conținut scăzut de grăsimi.
Conținutul caloric zilnic al dietei este foarte scăzut și, prin urmare, dieta nu este recomandată mai mult de o săptămână.
Mic dejun: cafea fără zahăr
Prânz: 2 ouă fierte, 20 g de brânză
Cina: salată de legume
Ziua 2
Mic dejun: cafea fără zahăr
Prânz: ou fiert și un măr
Cina: ou fiert
3 zile
Mic dejun: ceai fără zahăr
Prânz: 150 g brânză de vaci
Cina: salată
4 zile
Mic dejun: cafea fără zahăr
Prânz: ou, 8 prune uscate
Cina: ou
5 zile
Mic dejun: ceai fără zahăr
Prânz: 100 g varză proaspătă sau morcovi
Cina: ou
6 zile
Mic dejun: cafea fără zahăr
Prânz: 2 mere sau 2 portocale
Cina: iaurt sau un pahar de chefir
Ziua 7
Mic dejun: cafea fără zahăr
Prânz: 30 g de brânză, o portocală sau un măr
Cina: 2 ouă fierte
- Dieta pentru purificare și scădere în greutate cu hrișcă-12 kg timp de 14 zile - Pentru femei
- Dieta pentru curățarea cu miere, fulgi de ovăz și iaurt - pierdere în greutate 5 kg în 4 zile - Pentru femei
- Dieta delicioasă cu fructe timp de 7 zile - pierdere în greutate 3 kg - Pentru femei
- Dieta Minune japoneză pierderea în greutate 8 kg în 14 zile - Pentru femei
- Dieta cu piersici timp de 3 zile - Pentru femei