Iată care sunt punctele care te vor ajuta să rămâi sănătos!

veți

Corpul nostru este un sistem foarte misterios care ascunde multe secrete. Doar atingerea corectă sau presiunea pe punctul dorit vă pot îmbunătăți semnificativ starea. Sănătatea și starea ta de spirit se vor îmbunătăți, chiar dacă nu crezi că munca ta va deveni mai ușoară.

Ce facem dacă suferim de dureri de cap, oboseală sau stres? Desigur, apelăm la o pastilă, o ceașcă de cafea sau ceva dulce. Oprește-te o secundă și privește-ți mâinile, acestea conțin secretul sănătății tale.

Puncte deget

Există o știință întreagă numită reflexoterapie. Studiază punctele bioactive situate pe tot corpul nostru. Vindecătorii din est cred că cauza oricăror probleme de sănătate este blocarea fluxului de energie. Masajul punctelor active îndepărtează blocajul și restabilește fluxurile de energie.

Multe dintre aceste puncte sunt situate pe palme și degete. Dacă apăsați punctul dorit, efectul nu va întârzia. Să vedem ce se poate vindeca datorită acestor puncte și unde se află.

Durere de cap

Înainte de a lua analgezicul, încercați să vă masați vârful degetelor sau zona dintre degetul mare și arătătorul. Vârful capului este în vârful degetului mare, dacă îl masezi cu mișcări ușoare timp de câteva minute, durerea va scădea.

Gât și dureri de spate

Dacă sunteți îngrijorat de durerile de gât sau de spate și nu aveți cum să vă ridicați și să vă întindeți picioarele, începeți să masați vârful degetului mare și să vă deplasați la încheietura mâinii. Pe această linie se află punctele responsabile pentru coloana vertebrală. Masează până trece durerea. Trebuie să repeti pe ambele mâini.

Răceală și gripă

Dacă simțiți primele simptome ale unei răceli, masați tampoanele de pe toate degetele, cu excepția degetului mare al ambelor mâini. Acestea sunt punctele responsabile pentru sinusuri. Boala va dispărea.

Insomnie

Dacă nu puteți dormi, ar trebui să apăsați mijlocul degetului mare. Masajul trebuie să dureze între 30 de secunde și un minut pe ambele mâini. Când efectuați masajul necesar, în fiecare zi, înainte de culcare, corpul va intra în ritm, iar calitatea somnului se va îmbunătăți semnificativ.

Probleme digestive

Stimularea acestor puncte este necesară pentru cei care suferă de aciditate ridicată, umflături și tulburări frecvente. Punctele stomacului și ale intestinelor sunt situate pe ambele mâini în jurul bazei degetului mare.

Probleme menstruale

Dacă suferiți de dureri la nivelul spatelui inferior sau al abdomenului inferior în timpul menstruației, nu vă grăbiți să luați pastilele. În primul rând, masează alternativ punctele care sunt responsabile pentru munca capului și a organelor genitale. Vârful capului este situat la vârful degetului mare, iar zona responsabilă pentru munca organelor genitale se află pe încheietura mâinii. Acest masaj va ajuta la ameliorarea crampelor, mai ales dacă vă culcați și vă relaxați în același timp.

Tuse

Stimularea zonei responsabile de sistemul respirator va ajuta la rezolvarea problemelor precum dificultăți de respirație și tuse. Această zonă este situată chiar sub baza degetelor, aproape în centrul palmei.

Îmbunătățirea stării generale

Dacă te simți copleșit sau obosit, ar trebui să masezi punctul care ajută la îmbunătățirea stării generale. Acesta este punctul plexului solar, care este situat în interiorul palmei.

Așezați-vă mâinile ca și cum ați fi scos apă cu ele și apăsați cu degetul mare spre centru. Masarea acestui punct al palmei are un efect calmant. Ameliorează stresul, nervozitatea și oboseala. Dacă faceți acest masaj în mod regulat, puteți chiar să scăpați de depresie și anxietate.

Sfat

Stimularea punctelor individuale ale palmelor și degetelor este un exercițiu foarte util. Dar nu mai puțin util este masajul mâinilor în general, acesta va contribui la îmbunătățirea circulației sângelui, la restabilirea energiei pierdute și la reglarea fluxului său în corp. Dacă o faceți în mod regulat, veți observa îmbunătățiri evidente în starea dumneavoastră.

Masajul ar trebui să înceapă cu o ușoară frecare a palmelor și a mâinilor. Puteți aplica o cremă sau ulei pentru a îmbunătăți alunecarea și a hrăni pielea. Împletați degetele și trageți în direcții diferite. Trageți ușor, dar pentru a simți tensiunea. Apoi, masați fiecare deget separat, apropiindu-vă cu atenție de suprafețele laterale.

Dacă simțiți durere undeva, țineți-o puțin mai mult în acest loc și masați-o ușor. Există multe terminații nervoase la nivelul membrelor noastre, în special la mâini. Când le acordăm atenție, avem o mare șansă de a influența funcționarea organelor interne.

Cu ajutorul masajului acestor puncte și al mâinilor în general, vă puteți îmbunătăți starea, vă puteți întări corpul, vă puteți recâștiga tonusul și puteți restabili fluxurile de energie. Amintiți-vă doar că acestea sunt doar ajutoare care nu ajută pe toată lumea și pentru simptome mai grave ar trebui să consultați un medic.

Dacă ți-a plăcut acest articol informativ, împărtășește-l prietenilor tăi!