aplicații

Zece mii de pași pe zi - atât trebuie să faceți pentru a vă forma. Dar cum le calculezi? Nu trebuie să fii în magazinul de brățări de fitness pentru asta, deoarece există un smartphone care este întotdeauna cu tine. Datorită accelerometrelor încorporate, telefoanele fac față perfect acestei sarcini. Tot ce aveți nevoie este o aplicație care să rezolve rezultatele. Este clar că datele nu vor fi 100% exacte (există întotdeauna erori), dar acest lucru vă va ajuta să obțineți o imagine completă a activității fizice. Dacă sunt mulți pași, atunci ziua era activă, dacă nu, este timpul să coborâți de pe canapea și să ieșiți la plimbare. Deci, să vedem ce aplicații sunt pedometrele și pentru ce sunt bune.

Pedometru Noom

Principalele avantaje sunt economisirea bateriei și capacitatea de a utiliza locuri în care nu există nicio conexiune la GPS. Pentru a calcula pașii, aplicația folosește date pentru a muta smartphone-ul în spațiu. Cea mai simplă interfață și caracteristici minime.

Prin crearea unui cont, vă puteți urmări progresul săptămânii și tot timpul. Funcția „Mod privat” închide accesul la cont. Activându-l, nu veți putea să vă împărtășiți realizările cu alți utilizatori, să primiți mesaje de la aceștia sau să le oferiți unui prieten pentru obiectivul atins. În ciuda aparentei sale simplități, Num este un instrument excelent pentru numărarea pașilor și, în plus, complet gratuit.

Google Fit

Funcționalitatea extinsă a acestei aplicații vă permite să urmăriți aproape orice activitate fizică și să stabiliți obiective personale. Go Google Fit poate conecta multe alte aplicații și dispozitive, inclusiv ceasuri și brățări de fitness. În plus, vă permite să vedeți rezultatele nu numai în telefon, la fel ca majoritatea celorlalte instrumente, ci și în portalul online.

Potrivit pentru cei care preferă să vadă toate datele legate de un stil de viață sănătos (somn, nutriție, activitate fizică), într-o aplicație convenabilă și frumoasă. Dezavantaj: călătoriți pe înregistrări de transport ca o bicicletă.

Trece

Ușor de utilizat, nimic inutil. Interfața necomplicată cu fundal negru și cercuri luminoase de diferite dimensiuni și culori arată informații de bază: numărul de pași descărcați și locurile vizitate (dacă doriți, puteți adăuga informații despre calorii).

Aplicația monitorizează activitatea, marcând pe hartă locurile pe care le-ați vizitat. Există mai multe setări - exact ceea ce aveți nevoie. Spre deosebire de Google Fit, transportul este denumit transport, nu ca o bicicletă. Dezavantaje: Ajutor și asistență în limba engleză, pe unele smartphone-uri (cum ar fi Samsung Galaxy Note II) s-ar putea să nu funcționeze, deoarece accelerometrele se opresc în fundal. Gratuit, fără publicitate.

Pedometru Accupedo

Spre deosebire de pedometrul anterior, acesta oferă mult mai multe caracteristici. În primul rând, puteți regla manual sensibilitatea și lungimea pasului pentru a obține cele mai precise date. În al doilea rând, există 4 gadgeturi convenabile din care puteți alege, permițându-vă să vedeți informații de bază fără a deschide aplicația.

Introduceți doar parametrii de bază și veți înțelege câți pași trebuie parcurși în timpul zilei pentru a menține formularul. Secțiunea statistică prezintă graficele rezultatelor pentru diferite intervale de timp. Toate datele pot fi exportate pe un card de memorie sau pe Google Drive. Numărul începe după primii 10 pași, astfel încât excursiile la baie și bucătărie nu sunt luate în considerare. Aplicația este gratuită, există publicitate.

Pedometru pentru slăbit

După cum sugerează și numele, acesta nu este doar un pedometru, ci un instrument de control al greutății pe deplin. Puteți seta parametrii și setați un obiectiv (sau puteți utiliza obiective special concepute pentru a menține motivația și a menține formularul). Ca și în cazul Akyupedo, există o funcție de reglare a sensibilității pentru a rafina datele.

La fel ca în majoritatea celorlalte aplicații, Paceer are o conexiune cu lumea exterioară: puteți crea grupuri cu membrii familiei și prieteni pentru a vă antrena împreună sau pentru a comunica cu alți utilizatori. Funcțiile de urmărire pentru greutate, numărul de pași și calorii vă permit să trageți concluzii despre eficacitatea antrenamentului. Principalele caracteristici ale pedometrului sunt disponibile gratuit. Abonamentul plătit include analize mai aprofundate și programe de instruire special dezvoltate.

pedometru

Complet în limba rusă, spre deosebire de majoritatea celorlalte aplicații. Fereastra principală afișează toate informațiile: numărul de pași, calorii, distanța, viteza și timpul de activitate. Puteți schimba schema de culori din setări. La fel ca în Noom și Accupedo, numărul de pași finalizați poate fi introdus manual.

Există o funcție „Partajare” pentru postarea rezultatelor pe rețelele de socializare. Funcția de pornire și oprire automată vă permite să activați numărarea pașilor numai noaptea când economisiți energie. Pedometrul convenabil și de înaltă calitate este evaluat de peste 300.000 de utilizatori cu un scor mediu de 4,4. Gratuit, dar există publicitate.

ViewRanger

Este potrivit pentru turiști, turiști și iubitori de natură. Aplicația nu numai că privește pașii, ci oferă crearea propriilor trasee de mers pe jos sau utilizarea celor salvate de alți utilizatori. În plus, este un navigator excelent - aplicația folosește tehnologia de realitate augmentată, care vă permite să obțineți informații despre diferite obiecte, trimițându-le la telefon cu o cameră.

Funcționează cu Android Wear și utilizează GPS-ul telefonului pentru a determina distanța parcursă. Puteți partaja rezultatele cu prietenii. O alegere excelentă pentru cei care preferă să se bucure de natură fără a se concentra pe numărarea fiecărui pas.

După instalarea pedometrului, asigurați-vă că îl adăugați la lista de oprire din setările de economisire a bateriei pentru a funcționa corect în fundal.