Haide, cafeaua este servită: 1223: 1223: 1223:

aranjarea


Vreau să întreb ceva, dacă nu mă înșel, când am citit cartea lui Dukan despre tărâțe, a spus,
că sunt incluși în etapa a treia și a patra. . . . . . . . .: 2016: 2016: 2016: 2016: 2016: 2016:
de când am început să mănânc de la ei am senzația,
că scot încet inelele și îmi simt abdomenul umflat. . . . . . . . . Fie că încep să fiu paranoic: girl_hysteric: girl_hysteric: girl_hysteric: girl_hysteric:
Ajutor.
Am încetat să slăbesc. și am devenit atât de fierbinte și nervos. . . . . . nu de la PMS il astept dupa 2 saptamani

Bună ziua de la mine.
Cafenele foarte frumoase - sunt foarte fericit.

VITAMINE - cartea spune că sunt beți doar dacă regimul durează mai mult. nu pentru a vorbi pe de rost ci pentru a copia direct.

TREBUIE SĂ PRIN VITAMINE?

Îl recomand, dar nu neapărat pentru o perioadă scurtă de trei până la cinci zile. Cu toate acestea, dacă a doua fază, mixtă, trebuie să dureze mai mult pentru a pierde mai mult în greutate, este bine să adăugați multivitamine în dietă, evitând dozele mari sau aportul prelungit, care poate fi toxic. În practică, este adesea de preferat și mai benefic să consumi alimente pline de vitamine, să mănânci ficat de vită de două ori pe săptămână, să iei o lingură de drojdie de bere în fiecare dimineață și să faci salate frumoase din salată, ardei crud, roșii și morcovi. de îndată ce ai voie să le activezi

BRANS 3 linguri în fiecare zi. Încă de la începutul regimului. Puteți începe cu unul pe zi. și până la sfârșitul săptămânii pentru a ajunge la trei. De atunci 3 pe zi.

iată un alt citat

Cum se utilizează tărâțe de ovăz?


Nu contează dacă ați început în prima zi a ciclului. Doar că în primele două sau trei zile s-ar putea să nu existe minus în cântar. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu descărcați. Doar că MC reține retenția de lichide în corp și acest lucru împiedică luarea în considerare a rezultatului real al solzilor. Continuați fără să vă faceți griji dacă nu există minus. Vei fi și mai fericit în trei sau patru zile când îți va arăta brusc, să zicem, -2 kg. Nu te descuraja. Dar nu uita să bei apă. Faptul că fluidul este reținut în corp este uneori neînțeles și oamenii cred că pentru a nu reține apa trebuie să oprească apa - atunci nu va mai fi nimic de reținut. Ei bine, nu este așa. Chiar și apa ajută la drenaj. Nu pot să o explic pentru că nu sunt o persoană medicală, dar este adevărat.
Dacă îți plac foarte mult dulciurile - este bine cu oțet și suc solubil. Dacă nu este suficient, puteți bea un pahar de cola sau Pepsi Light, mestecați și gumă cu aromă de fructe. și în plus în rețetele de pe prima pagină veți găsi alte delicatese pe care le puteți prepara.

Zorka este o iubită calmă. Nu poți pierde în greutate în fiecare zi. Fii răbdător. Pentru balonarea în tărâțe de mai sus, se spune de ce, dar lucrurile vor reveni la normal. Haide, vei ține kg o vreme și nu vei slăbi, dar acest lucru nu duce decât la consolidarea a ceea ce ai pierdut. Adică, atunci este dificil (nu că este imposibil, dar este mai dificil) să le încărcați din nou. Doar nu dispera. Ne reținem cu toții. Curaj.

Ivche, este posibil ca ciclul să nu fie în modul. Întotdeauna recomand un singur lucru - mergi la un ginecolog. Aceasta nu este o glumă!

Haide, postarea a devenit foarte lungă. Pupici și nu înceta să te gândești la zilele în care vei cocheta cu noile tale trupuri frumoase și slabe și toți colegii și vecinii invidioși vor muri de furie.: D