Dacă vrem să slăbim, singura noastră alternativă nu este doar sportul. Ne putem despărți de 90 de calorii dacă rezolvăm cel puțin o oră de sudoku sau de cuvinte încrucișate. Făcând lucruri care ne fac să gândim arde la fel de multe calorii ca exercițiile fizice
Dacă vrem să slăbim, singura noastră alternativă nu este doar sportul. Ne putem despărți de 90 de calorii dacă rezolvăm cel puțin o oră de sudoku sau de cuvinte încrucișate. Făcând lucruri care ne fac să gândim arde la fel de multe calorii ca exercițiul.
Creierul nostru arde 0,1 calorii pe minut pentru a funcționa, dar când îl strecurăm pentru a rezolva un puzzle, ardem 1,5 calorii pe minut. Creierul își obține energia consumând mai multe calorii și glucoză. Două ore pe zi peste cuvintele încrucișate ne vor ajuta să ardem 180 de calorii - mai multe calorii decât există într-un cookie.
Desigur, gândirea singură nu te poate face să slăbești. Deși creierul folosește multă energie, nu poate absorbi grăsimile. Deci, dacă vrem să avem o cifră bună, trebuie să mâncăm sănătos, să ne antrenăm și să ne antrenăm creierul să piardă mai multe calorii (:
- 140.000 de calorii și toate într-un singur burger - Alimente
- 7 moduri de a arde 786 de calorii într-o oră Bio Look
- Holy Trinity Runners Câte calorii trebuie să ard pentru a pierde un kilogram
- Știri Pernik O modalitate ușoară de a reduce aportul de calorii
- 35 de moduri de a arde grăsimea din burtă Grăsime corporală sănătoasă, burtă, arsură, mâncare, calorii,