economisiți

Documente atasate

Dacă există Paradis acolo, cu siguranță nu voi intra în el. Acum câteva săptămâni, am lipsit pe unul dintre colegii mei de dreptul ei inițial de a merge cu un lift. Situația era atât de mare încât era nevoie de o cantitate uriașă de mobilier pentru a urca la etajul patru. Am decis să profitez de capacitatea acestui echipament electric de a transporta o sarcină grea pe verticală și am împrumutat tot volumul său util cu mobilier. În acest moment, fata în cauză a apărut de undeva cu intenția fermă de a intra înăuntru. I-am explicat că chiar acum acest lucru nu se poate întâmpla și am fost răsplătită cu privirea din care am realizat că nu există mântuire pentru sufletul meu.

Mereu am fost de părere că oricine are picioare și știe să le folosească nu ar trebui să aibă nicio problemă să urce scările. Mai ales dacă aceeași persoană nu are o slujbă urgentă în sus sau în jos și în același timp dorește să facă ceva pentru sănătatea și aspectul său. Dar realitatea este diferită. Oamenii așteaptă la coadă în fața scării rulante din metrou, în timp ce scara este goală. Arborele liftului răsună cu bătăile amenințătoare ale unui vecin la etajul patru, în timp ce un alt cooperant ține ușa la al treilea. Poveste tristă.

Între timp, în Statele Unite, gândirea științifică nu doarme, ci caută modalități simple de a stimula publicul să se miște. Adevărat că unii dintre ei sunt complet idioți, dar cu siguranță alții merită atenție. Mă refer în mod specific la un lucru aici cercetare, publicat acum câțiva ani în Jurnalul American de Medicină Preventivă. Se desfășoară în trei clădiri din New York cu scopuri diferite - o instituție medicală cu trei etaje, o clădire universitară cu 8 etaje și un cămin cu 10 etaje.

Pentru început, se ia în calcul numărul mediu zilnic de persoane care folosesc scările în cele trei locuri. Apoi următorul semn este plasat în foyers: "Ardeți calorii, economisiți energie electrică. Folosiți scările!". O săptămână mai târziu, a existat o creștere semnificativă a traficului pe scări (între 9,2% și 34,7%). Ceea ce este și mai interesant este că chiar și 9 luni mai târziu, aceste rezultate rămân umflate. În cămin, scările sunt folosite cu 42,7% mai des decât înainte de a fi plasat semnul. În instituția medicală este raportat că 20,3% mai mulți oameni preferă să urce pe jos.

Ulterior, în mii de locuri din New York, semne similare au fost plasate în încercarea de a crește activitatea fizică zilnică a populației.

Unde suntem pe fondul unor astfel de inițiative? Deocamdată - în mijlocul nicăieri! Presupunerea mea este că, chiar dacă asistența medicală devine o prioritate №1 a politicii de stat, vom vorbi în continuare despre spitale și medicamente.

În copilărie, auzisem de undeva că fiecare scară mărește viața cu 2 secunde. Apoi m-am întrebat dacă, dacă aș găsi un bloc suficient de înalt pentru a urca și a alerga în sus și în jos tot timpul, aș deveni nemuritor. Acum știu că este o prostie completă. Cu toate acestea, nu uit să folosesc scările. Știu că astfel ard calorii, economisesc energie electrică și stimulez apariția diferitelor procese de sănătate și vindecare în corpul meu, care se acumulează în timp.

Deși este puțin probabil să vă adorați vecinii, vă vom îndemna să le faceți o favoare. Dacă ne împărtășești ideile, fii atât de caritabil și tipărește fișierul pe care îl vei găsi atașat acestui articol. Luați-vă un minut din timp și câțiva centimetri de bandă adezivă pentru a-l lipi într-un loc proeminent pe lifturile de la primul etaj. Fă-o în clădirea în care lucrezi și, în general, oriunde nu vei fi arestat pentru asta. Ajutați-ne să mutăm bulgarul cel puțin puțin!