http://pic.leech.it/i/3bba7/209d3b7119.jpg
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=557566 - за дупе
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=549275 -pentru picioare
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=552439 - корем
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2046456 - pentru mâini
http://ak1.ostkcdn.com/images/products/muze/dvd/P2660176.jpg
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2203507
http://www.tilciastudios.com/images/order_DVD-shape1.jpg
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2865183
http://www.topdg.com/uploads/posts/2010-08/1281945940_27zhrw2.jpg
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2324003
http://www.gerobakbelanja.com/28-89-large/shape-long-lean-and-strong.jpg
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2194161
http://ecx.images-amazon.com/images/I/41EvdjrMF2L._SL500_AA300_.jpg
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1799402
http://ak1.ostkcdn.com/images/products/muze/dvd/604365.jpg

arhiva

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1793093

http://i023.radikal.ru/0710/d2/940cfc1f83f1.jpg
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=444400
http://www.tilciastudios.com/images/order_DVD-shape2.jpg

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2186701
http://www.topdg.com/uploads/posts/2010-09/1283967046_1e0c70e924b6312d94e0fc0.jpg
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3138677

Programul de fitness al Madonna.

Trebuie să fi observat că împărăteasa este într-o formă excelentă. Nu este strânsă de aproape 50 de ani, dar are brațele bine formate, umerii în relief și picioarele uimitoare. Și arată 25, putem spune asta în siguranță.

Acest lucru se datorează unei blondine mici, recomandată Madonnei de bunul ei prieten Gwyneth. Tracy Anderson este un guru al fitnessului nu numai pentru cei doi, ci și pentru mulți alți oameni celebri și nu atât de celebri.

Este o adevărată inovatoare în ceea ce privește antrenamentul și se ocupă de Madonna de 6 ori pe săptămână (uau, nu ne putem ascunde uimirea și admirația). Tracy are propria abordare a volumului de muncă al fiecărui client și își schimbă în permanență programele. Ea neagă o mare parte din ceea ce se întâmplă în sala de gimnastică chiar acum și o vede ca o modalitate prea veche de a te menține în formă.