Agitație de banane-dovleac

Ingrediente: 2 linguri de măsurat Formula 1 Vanilie 2 linguri (6g) Formula 3 - Pulbere proteică personalizată ½ banană medie ¼ ceașcă de piure de dovleac 1 linguriță. lapte degresat câteva picături de extract de vanilie 4 cuburi de gheață

pagina

Alimentație sănătoasă pentru scăderea în greutate

Când vrem să ne formăm sau să slăbim, ne consultăm adesea cu experți în sănătate, deși online. De cele mai multe ori ne recomandă să urmăm o dietă echilibrată, sănătoasă și variată. Dar ce înseamnă exact sănătos?

Agitație de vanilie încălzitoare cu mirodenii

Ingrediente: 2 linguri de măsurat Formula 1 Vanilie 1 cană (250ml) Lapte semidegresat (2%) ½ banană (126g) 1 vârf de scorțișoară 1 vârf de nucșoară 1 vârf de ghimbir 1 linguriță (2g) cardamom

Componentele provocării numite pierderea în greutate

Dacă vrei să slăbești sau să arzi grăsimi, atunci aceasta este o provocare prin care poți învăța un mod de viață complet diferit. Și dacă aveți dorința de a vă schimba viața, obiceiurile alimentare, exercițiile fizice, atunci cu siguranță vă veți putea atinge obiectivul.

Se agită moca de cafea

Ingrediente: 2 linguri de măsurat Formula 1 Ciocolată 2 linguri Formula 3 - Pulbere proteică personalizată 2 lingurițe de cafea instant 240 ml lapte degresat ½ banană medie 1 vârf de scorțișoară 4 cuburi de gheață

Cele mai bune alimente de mâncat înainte și după un antrenament

Ceea ce mănânci înainte și chiar după un antrenament poate afecta capacitatea corpului tău de a deveni mai puternic. Aceste opțiuni sănătoase vă pot ajuta.

Membru independent al Herbalife Nutrition: Vladimir Petrov - 0877 922 800