Iată a doua parte a prelegerii „Compoziția optimă a corpului prin nutriție”, care în urmă cu o lună a fost prezentată la seminarul „Educație fizică”. Textul este legat de pregătirea pentru viitoarea provocare a echipei „Schimbare”, care începe în doar 10 zile. Îl recomand participanților care s-au înscris deja la „Schimbare”, precum și celor care se gândesc să participe sau care doar caută calea lor de a se forma mai bine.

„Împreună sănătoși”

Următorul curs pentru începători în studioul „Împreună sănătoși” începe pe 9 mai 2016. Este o ocazie excelentă de a vă tonifica corpul înainte de vară și de a intra pregătiți pentru restul antrenamentului în programul „Împreună sănătoși”. Cursul este un pas obligatoriu către activitățile obișnuite pe care le oferim - intrarea fără probleme înseamnă o pregătire mai sigură și mai eficientă [[]

Deschidem sezonul estival cu viteză, cu oferte noi și un program mai flexibil. Scopul: să te antrenezi eficient și să te distrezi în ciuda verii aglomerate. Știrile includ cursuri pe stadionul orașului, abonamente pentru 1 sau 2 săptămâni, ore de început și noi tipuri de antrenament, astfel încât să profităm la maximum de eforturile noastre și să fim în [...]

Pregătirea pentru programul „Schimbare” implică sute de întrebări din partea viitorilor participanți. Printre subiectele obișnuite și nu atât de obișnuite pe care le discutăm, întrebarea „Cât voi pierde în greutate?” Planează invariabil în aer. Scopul „Schimbării” este să nu slăbească. Da, slăbim cel mai des, dar de fapt munca noastră este dedicată curățării grăsimilor, iar adevăratul nostru obiectiv se numește [[]

Căutarea unui corp sănătos și armonios este o călătorie nesfârșită în care cunoașterea este cea mai bună companie. Pentru aceia dintre voi care caută în mod constant, am selectat câteva titluri pentru a începe mica noastră bibliotecă. Începând de astăzi, cărțile și revistele sunt disponibile în studioul de instruire. Va fi disponibil tuturor [...]

Rezultatele „Schimbării” de iarnă sunt impresionante: peste 100 kg și peste 100% grăsime corporală curățată! Mulțumim tuturor pentru diligență, încredere și sprijin reciproc în această provocare. Iată participanții ale căror rezultate au meritat premiile din această ediție: Cele două premii speciale pentru perseverență și curaj au revenit lui Daniela Voynova și Bobi Genchev; Finalistii […]

Petrecerea cu care încheiem această ediție a „Schimbării” va avea loc de la ora 21:00 pe 9 aprilie (sâmbătă) în clubul „Bianco & Nero”. În mod tradițional, vom înmâna premiile pentru perseverență și îl vom anunța pe cel mai de succes participant și câștigător al marelui premiu „Schimbare” - iarna 2016. Vă așteptăm!