Întrebarea eternă a femeilor - cum să slăbești, deja entuziasmează majoritatea bărbaților. A devenit un subiect constant și poate de aceea apar noi diete și tot felul de regimuri nebunești cu singurul scop de a pierde câteva kilograme.
O problemă majoră cu persoanele obeze este că nu se pot opri din mâncare - nu au o limită de sațietate. Potrivit oamenilor de știință, există un produs pe care îl folosim adesea în bucătărie și care ne poate ajuta să luptăm împotriva foamei constante.
Cercetările demonstrează că aroma de ulei de masline ne ajută să ne simțim plini mai mult în timpul zilei. Rezultatele acestui studiu sunt publicate pe un site web britanic.
Se pare că uleiul de măsline este altceva decât dăunător pentru figura noastră, dimpotrivă. Și acest produs se clasează printre celelalte care ne ajută să ne menținem greutatea și să mâncăm corect cu o cantitate mică de alimente.
Studiul a fost realizat de un grup de specialiști din Viena și München. Un număr de voluntari au fost adunați pentru a participa și li s-a cerut să mănânce 500 de grame de iaurt în fiecare dimineață. Oamenii sunt împărțiți în două grupuri - unul dintre ei a mâncat doar lapte dimineața, iar celălalt grup l-a amestecat cu puțin ulei de masline.
S-a constatat că cei ai voluntarilor care au pus și ulei de masline în lapte, mâncați 200 de calorii mai puțin pe zi. Motivul este din nou că uleiul de măsline lasă un sentiment de sațietate.
Compușii săi aromatici reușesc să creeze o senzație de sațietate și, în consecință, să consume mai puține calorii pe zi. În plus, uleiul de măsline accelerează metabolismul, spun oamenii de știință.
Au fost efectuate diferite teste de sânge, care arată că datorită uleiului de măsline, hormonul fericirii din corpul uman crește. La rândul său, serotonina (hormonul fericirii) îi ajută pe oameni să fie mulțumiți de mai puțină mâncare.
Oamenii de știință cred că datorită rezultatelor acestui studiu vor fi capabili să creeze diferite tipuri de produse care vor ajuta la reglarea greutății într-un mod similar cu uleiul de măsline.
- A mânca încet ne ajută cu adevărat să slăbim
- Parfumul trandafirilor și al tămâiei în timpul somnului îi ajută pe copii să învețe
- Cărbunele activ te ajută să slăbești?
- 10 alimente sățioase care ne ajută să slăbim; Piața Atlantis
- Cum să slăbim dacă ne este frică să începem chiar și 29 ianuarie 2015