Influența aromelor asupra stării psihice și fizice a omului este cunoscută din cele mai vechi timpuri.

arbore ceai

Tămâia era un simbol al bogăției și un dar scump. De exemplu, tămâia era apreciată la fel de mult ca aurul. A fost utilizat pe scară largă în slujbele religioase. Tămâia este o rășină vegetală. Aroma a fost extrasă din aceasta prin arderea pe jar. Din această procedură s-a născut numele de parfumerie „per fumum” - din latină „prin fum”.

Datorită acțiunii sale antimicrobiene fiabile, uleiurile esențiale au fost folosite de secole pentru a combate infecțiile și epidemiile.

CUM SĂ UTILIZAȚI ULEIURI ESENȚIALE


Fiecare ulei esențial are un buchet aromatic unic și are anumite proprietăți curative. Pentru ca aceste proprietăți vindecătoare să se manifeste, uleiul trebuie să pătrundă cumva în corp. Există diferite moduri de a face acest lucru. Aici vă prezentăm câteva dintre ele:

- Inhalări
- Masaj și frecare
- Comprese
- Bandaje
- Gură, picături
- Clismă
- Doamnelor de duș
- Baie
- Frecare
- Spălat
- Pieptănare
- Îmbogățirea produselor cosmetice
- Aromă de rufe

Procedurile de inhalare cu uleiuri esențiale sunt cel mai popular mod de a le utiliza. De fapt, majoritatea oamenilor echivalează aromoterapia cu procedurile de inhalare (inhalarea aromelor într-un fel sau altul).

Când sunt inhalate, uleiurile esențiale au efecte antibacteriene, antiinflamatoare, regenerante, expectorante, bronhodilatatoare, sedative și anti-alergice, stimulează imunitatea locală și generală afectând nu numai organele respiratorii, ci și întregul corp.

Există diferite moduri de a inhala uleiurile esențiale - cu lămpi de aromă, abur, medalioane de aromă și diverse vaporizatoare.
Lampă aromă

Cea mai obișnuită metodă de inhalare care a ajuns la noi din antichitate este utilizarea unei lămpi de aromă. Lampa de aromă este un vas ceramic sau metalic format din două părți. Cea superioară are forma unei căni, iar cea inferioară are forma unui arc - purtând ceașca, în care este plasată o mică lumânare. Se toarnă apă în pahar și se picură 10-15 picături de ulei esențial. Lumânarea aprinsă încălzește ușor apa cu ulei și aerul este saturat cu vapori aromatici. Procedura se face în interior, de la 20 de minute la 3 ore.

Inhalarea cu lampă aromatică se efectuează în afecțiuni acute și cronice ale căilor respiratorii superioare, bronhiilor și plămânilor, afecțiuni acute și cronice ale urechii medii și ale sinusurilor, infecții respiratorii și virale în perioadele acute și subacute, laringospasm, astm bronșic, prevenirea complicații postoperator, ameliorarea dispoziției și diverse boli ale organelor interne în funcție de indicațiile uleiurilor. De asemenea, este foarte popular pentru aromatizarea și dezinfectarea aerului interior.

Inhalarea cu abur


Într-un castron cu apă fierbinte picurați 3-5 picături de ulei (nu mai mult). Capul este înfășurat cu un prosop peste vas. Inspiră profund atât prin gură, cât și prin nas. OCHII SUNT ÎNCHISI. Procedura este de 3-10 minute. Se face în afecțiuni acute ale căilor respiratorii superioare.

Aceeași procedură se poate face fără a întoarce capul, deoarece apa fierbinte este plasată într-un termos și vaporii sunt inhalați peste gât. O linguriță de bicarbonat de sodiu se adaugă în apă.

Se recomandă masarea pieptului după inhalare sau punerea unei comprese în proiecția traheei sau amigdalelor cu același ulei, apoi frecarea picioarelor, îmbrăcarea șosetelor calde și a nu ieși afară timp de 2 ore.

Aromamedallion

O tehnică excelentă care permite utilizarea uleiurilor esențiale în orice decor. Medalionul este purtat în jurul gâtului și permite inhalarea prelungită. Există diferite modele de medalioane care stochează uleiul de la câteva ore la câteva luni. Medalioanele cu depozitare pe termen scurt sunt de obicei ceramice, iar uleiul este picurat pe ele. Medalioanele cu depozitare pe termen lung colectează câțiva mililitri de ulei esențial și puterea de evaporare a uleiului poate fi ajustată. Sunt extrem de confortabili.

Inhalarea moale cu un medalion se efectuează în timpul purtării medalionului. Pentru un efect mai intens, medalionul este servit la nas și inhalat încet și profund de 15-20 de ori. Odihnește-te unul sau două minute și repetă procedura. Un total de aproximativ 5-10 minute de 2-3 ori pe zi.

Aromamedallion poate fi utilizat pentru întregul complex de boli afectate de aromoterapie, folosind uleiuri conform indicațiilor acestora.

Recomandăm cu tărie utilizarea aromamedionului ca mijloc de protecție în timpul epidemiilor de gripă și în perioada de toamnă-iarnă pentru a preveni răcelile. Aromamedalionul este încărcat cu unul dintre următoarele uleiuri cu acțiune pronunțată antivirală și dezinfectantă - arbore de ceai, bergamotă, lavandă, cimbru sau eucalipt

MASAJ ȘI RUBBING

Masajul sau frecarea se efectuează cu ulei aromatic de masaj. Uleiul este preparat ca un ulei vegetal gras - de exemplu, migdale, măsline, susan și altele. adauga cateva picaturi de ulei esential.

Amestecuri de uleiuri esențiale pentru masaj și frecare:

Pentru durerile reumatice

Tămâie - 5 picături
Eucalipt - 5 picături
Rozmarin - 15 picături
Ulei de migdale - 50 ml

Pentru tonifierea mușchilor și ameliorarea durerii ușoare

Tămâie - 5 picături
Eucalipt - 5 picături
Rozmarin - 15 picături
Ulei de migdale - 50 ml

Ulei relaxant total

Indrishe - 10 picături
Lavanda - 10 picaturi
Oregano - 5 picături
Ulei de migdale - 50 ml

Ulei afrodisiac

Ulei de trandafir - 13 picături
Iasomie - 4 picături
Ylang-ylang - 8 picături
Ulei de migdale - 50 ml

Următoarele uleiuri esențiale sunt cele mai des utilizate pentru comprese: mentă, lavandă, rozmarin, eucalipt etc.

Compresele reci

Utilizat pentru dureri de cap, leziuni acute, tendoane sau articulații deteriorate, vânătăi, entorse, umflături

Se prepară prin adăugarea a 200 g de gheață la 200 ml de apă rece. La ele se adaugă 25 de picături de ulei esențial dizolvat în 10-15 grame de miere. Un tifon gros cu mai multe straturi este scufundat în acest amestec și după stoarcere ușoară este plasat pe zona afectată. Bucăți de gheață pot fi așezate în tifon. Blatul este izolat cu o bucată de țesătură groasă de lână și fixat cu un bandaj sau bandă adezivă. Compresa rece se păstrează până se încălzește la temperatura corpului.

Compresele fierbinți

Acestea sunt utilizate în procesele inflamatorii cronice, sclerotice, distructive și tulburările metabolice. Durerile musculare sunt articulațiile.

Un amestec de miere și ulei esențial într-un raport de 1: 1 se aplică în zona cu probleme. Deasupra se pune pergament sau celofan și deasupra o cârpă groasă de lână. Se fixează cu un bandaj sau bandă adezivă. Stă între 20 și 80 de minute. După îndepărtarea compresei, rămășițele amestecului trebuie frecate cu un masaj de 2 până la 4 minute.

BANDAJE

Pansamentul cu uleiuri esențiale este un instrument excelent care vă permite să obțineți un efect pronunțat asupra diferitelor daune ale suprafeței pielii. Se folosesc pentru răni, după cusături chirurgicale, arsuri, degerături, fierbe, coșuri, tromboflebită cu tulburări trofice, eczeme, leziuni fungice ale pielii etc.

Uleiul esențial se aplică pe un tampon de tifon și se fixează cu un bandaj. După 2-4 ore pansamentul este schimbat.

Cele mai utilizate uleiuri pentru pansamente sunt: ​​arbore de ceai, eucalipt, lavandă, rozmarin, lămâie, cuișoare, ulei de lemn de santal.

ALUNECARE, DROPS

Scurgerea și picurarea permit eliminarea proceselor inflamatorii, stagnante, sclerotice și traumatice din nazofaringe, organele auditive și cavitatea bucală. Promovează regenerarea țesuturilor și suprimă dezvoltarea infecțiilor și a proceselor inflamatorii. Sunt utilizate pentru inflamația acută a căilor respiratorii superioare, afecțiunile nasului și gâtului, otite cronice acute, amigdalite, stomatite, gingivite, parodontite etc.

Goliți: în 100 ml apă caldă adăugați 10-15 picături de ulei esențial amestecat cu o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu. Durata gâlgâirii este crescută treptat la 7-8 minute.

Degivrarea este mai eficientă dacă se face cu un amestec de uleiuri de ulei gras (ulei de măsline) cu ulei esențial într-un raport de 2: 1 sau 1: 1. Soluția ar trebui să provoace o ușoară ciupire. Dacă senzația de arsură este diluată, luați o linguriță pentru gâlgâit și roșiți timp de aproximativ cinci minute, apoi scuipați-o.

Următoarele uleiuri sunt cele mai potrivite pentru gâlgâit: cuișoare, lămâie, eucalipt, lavandă, arbore de ceai.

Cele mai potrivite pentru bâlbâirea gurii: cuișoare, mentă, portocală, lavandă, trandafir.

Cu aceleași soluții se poate face aplicarea gingiilor în parodontită, stomatită, gingivită și altele. În acest scop, tifonul este scufundat în soluție și plasat pe gingii timp de 30-90 de minute.

Picături nazale: într-o linguriță de ulei gras (de exemplu, germeni de grâu) adăugați 2-5 picături din unul dintre următoarele uleiuri: arbore de ceai, eucalipt, lavandă, chiparos sau trandafir. 20 până la 80 de picături din acest amestec sunt aruncate în fiecare nară, după care este necesar să vă întindeți cu capul înclinat înapoi până când soluția este distribuită în nazofaringe. În prima zi cu nas curbat, trebuie să picurați picături la fiecare 1-2 ore. În următoarele zile de 2-3 ori pe zi. Pentru prevenire - o dată pe zi. Este foarte important ca soluția să nu provoace arsuri, ci o ușoară furnicătură. Dacă este puternic, diluați-l. În sinuzita acută și cronică după picurarea picăturilor, tampoanele îmbibate în același amestec trebuie plasate în nări timp de 0,5-1,5 ore.

Picături pentru urechi: utilizate în bolile acute și cronice ale urechii. Aruncați 2-4 picături dintr-un amestec de ulei gras (ulei de măsline) cu ulei esențial într-un raport de 1: 1, apoi acoperiți urechea cu bumbac. Dacă procesul este acut, este foarte eficient să puneți un tampon înmuiat în același amestec în ureche după instilare. Folosiți unul dintre următoarele uleiuri: mușcată, arbore de ceai, lavandă, eucalipt sau chiparos.

Clisma clătește anusul cu apă aromată. Se utilizează pentru proctită, hemoroizi, constipație, colită cronică, colită ulcerativă, adenom de prostată, prostatită, boli ale rinichilor și ale tractului urinar și alte boli ale organelor pelvine.

O jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu - 5-7 picături de ulei esențial. Amestecul rezultat a fost dizolvat în 200 ml de apă. Mai întâi, se introduc acești 200 ml de apă aromată, iar apoi restul - până la 1 litru. Apa rămâne în interior timp de 5-10 minute. Cele mai potrivite uleiuri pentru clisme sunt: ​​arbore de ceai, ienupăr, lămâie, eucalipt, trandafir. Se poate face și o microenemă cu amestecul aromatic.

Microenemă care suprimă temperatura: eucalipt, arbore de ceai sau lavandă.
Microenema în hemoroizi: trandafir, mușcat, lavandă, lămâie.

Dușul pentru femei spală pereții vaginului cu un curent de apă care conține ulei esențial. Are efecte antiinflamatoare, antibacteriene, antivirale, antifungice și contraceptive. Normalizează funcțiile secretoare ale vaginului. Are un efect dezodorizant pronunțat. Este utilizat în boli ale organelor de reproducere și ale pelvisului.

În 200-300 ml de apă caldă fiartă (37-40 grade Celsius) adăugați un amestec de jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu și 3-7 picături de ulei esențial. Spălarea se face cu acest amestec.

Se utilizează unul dintre următoarele uleiuri:

În inflamație - arbore de ceai, eucalipt, mușcat, ienupăr, trandafir.
Pentru igienă - Lavandă, lămâie, trandafir
Erotic - trandafir, ylang-ylang, lemn de santal
Aromatizant - trandafir, lămâie

Băile sunt una dintre cele mai eficiente modalități de a introduce uleiuri esențiale în organism. Uleiurile intră în contact cu întreaga suprafață a corpului, pătrund rapid în piele, intră în sistemul limfatic și în fluxul sanguin, având un efect puternic asupra întregului corp. Băile pot fi generale - pentru întregul corp sau parțial - pentru picioare, brațe sau fese. Acestea sunt utilizate în hipertensiunea de gradul I - II, nevroze, dermatoze, boli venerice cronice feminine, boli și consecințele leziunilor sistemului musculo-scheletic.

Băile pot fi pregătite în două moduri. În primele 5-20 de picături de ulei sunt dizolvate în 50 de grame de lapte și adăugate în apa de baie. Astfel, uleiul este bine dispersat în apă și este absorbit de pielea întregului corp. A doua cale este mai ușoară - uleiul esențial este picurat direct în apă. Dar apoi plutește deasupra ei și nu absoarbe atât de bine. În acest caz, după ieșirea din baie, corpul nu trebuie uscat imediat, astfel încât uleiul să poată fi absorbit de piele.

Pentru prevenire, faceți o baie pe săptămână. În scop terapeutic 2-3 băi pe săptămână. Durata procedurii de 5 minute în prima baie ca, crescând treptat la 20 de minute. Temperatura apei - aproximativ 37 de grade Celsius.

Se folosesc următoarele uleiuri:

Pentru tonifiere: conifere, rozmarin
Liniştitor: portocala, balsam de lamaie, busuioc
Balansare: ylang-ylang, trandafir, lemn de santal
Rece: lămâie, eucalipt, arbore de ceai, ienupăr
Oboseală: menta, lamaie, lemn de santal
Erotic: ylang-ylang, trandafir, mușcat, lemn de santal

Frecarea are un efect ușor asupra întregului corp. Este utilizat pentru nevroze, hipertensiune arterială, obezitate, leziuni ale aparatului locomotor.

Se aplică prin adăugarea a 10-25 de picături de ulei în 2-3 litri de apă caldă, care vă place ca parfum. Corpul este frecat cu un prosop scufundat în această apă. Frecarea se face timp de aproximativ 5 minute.

O procedură simplă, dar extrem de plăcută. Oferă o culoare minunată și prospețimea pielii feței. Netezeste ridurile si previne durerile de cap.

Într-un pahar cu apă adăugați 1-2 picături de lavandă, mentă sau ulei de trandafir. Fața este stropită cu ochii închiși și ștearsă cu un șervețel, după care ochii pot fi deschiși.

Pe dinții periei de păr se aplică puțin ulei cu aromă - după gust. Părul este pieptănat în acest fel de 2-3 ori pe zi. Acest lucru asigură strălucirea și părul sănătos. (Atenție - peria sau pieptenele pot fi realizate dintr-un material care se dizolvă în uleiul esențial).

ÎMBOGĂȚIREA COSMETICILOR

Puteți îmbunătăți calitatea produselor cosmetice pe care le utilizați - creme, șampoane etc. prin adăugarea a 1 până la 5 picături de ulei la 30 ml de produs.

AROMĂ DE SPĂLARE

Adăugați 1. la 5 picături de ulei în apă pentru a clăti rufele.

Informațiile prezentate aici au caracter informativ. Dacă utilizați aromoterapia în scopuri terapeutice, ar trebui să citiți literatura în detaliu sau să consultați un aromaterapeut.

Aromaterapia cu uleiuri esențiale este folosită de mii de ani pentru vindecare. Pentru tratament sunt folosite numai uleiuri esențiale de calitate. Abia atunci aromoterapia aplicată este eficientă. Uleiurile esențiale de calitate pentru tratamentul cu aromoterapie pot fi achiziționate de la companii dovedite de timp. Dacă pentru tratament sunt utilizate uleiuri esențiale de origine neclară, există riscul ca aromoterapia aplicată să fie ineficientă. Aromaterapia cu uleiuri esențiale poate fi utilizată pentru tratament în combinație cu su-jok. Aromaterapia cu uleiuri esențiale poate fi utilizată pentru tratamentul combinat cu homeopatia. Aromaterapia cu uleiuri esențiale poate fi utilizată pentru tratamentul combinat cu acupunctura. Aromaterapia cu uleiuri esențiale poate fi aplicată pentru tratament combinat cu o dietă adecvată. Aromaterapia cu uleiuri esențiale poate fi utilizată în combinație cu tratamentul prescris de medicul dumneavoastră.


SELECȚIA ULEIULUI ESENȚIAL, TESTUL DE TOLERANȚĂ ȘI PRECAUȚIILE

Alegerea uleiului esențial

Aromaterapia este o terapie individuală. Același ulei poate avea efecte foarte diferite asupra diferitelor persoane. Prin urmare, este necesar din câteva uleiuri care au indicații conexe să alegeți ceea ce simțiți că este cel mai plăcut. În orice caz, dacă nu tolerați mirosul de ulei, nu îl folosiți.
Test de toleranță
Uleiul selectat trebuie testat pentru toleranță. Acest lucru se face în următoarea ordine:
Pentru piele: aplicați puțin din uleiul testat pe interiorul încheieturii mâinii. Dacă pielea nu se înroșește în 4-5 ore, nu aveți mâncărime sau orice altă senzație neplăcută, testul are succes.
Pentru sistemul respirator și organele interne: o picătură de ulei se aplică pe o batistă și de 4-5 ori pe zi se inhalează adânc de 7-10 ori. Dacă nu simțiți disconfort la inhalare - tuse, dificultăți de respirație, transpirație, palpitații etc. Testul are succes.
Deși foarte rare, unele persoane au o intoleranță alergică la anumite uleiuri esențiale. Prin urmare, este bine să testați fiecare ulei înainte de al utiliza.
Precauții
- Păstrați uleiurile bine închise într-un loc întunecat și la îndemâna copiilor

- Nu depășiți niciodată dozele indicate
- Evitați să vă luați ulei esențial în ochi
- Nu depozitați uleiuri lângă flacără deschisă
- Nu le luați intern fără prescripție medicală de la un specialist
- Acordați atenție contraindicațiilor privind utilizarea uleiului
Informațiile prezentate aici au caracter informativ. Dacă utilizați aromoterapia în scopuri terapeutice, ar trebui să citiți literatura în detaliu sau să consultați un aromaterapeut.

GHID TERAPEUTIC

Informațiile prezentate aici au caracter informativ. Dacă utilizați aromoterapia în scopuri terapeutice, ar trebui să citiți literatura în detaliu sau să consultați un aromaterapeut.

R. Steiner Nu se recomandă utilizarea uleiului de paciuli. El îl asociază cu „ființe inferioare din Saturn care afectează omul prin parfumul patchouli”. Acțiunea moscului este similară.

în doze foarte mici/uleiuri esențiale foarte diluate pot fi utilizate pentru uz intern.
de exemplu, o picătură mică de ulei de mentă este aruncată într-un borcan cu miere lichidă. amesteca bine. Activarea activității mentale.

Rețetă alchimică - elixir

în 3 litri de apă stoarceți sucul a 3 lămâi/portocale
adăugat extract concentrat de plante tonice - ceai de mursal, ginseng, radiola, eleoterococcus etc.
se adaugă o bucată mică de ghimbir proaspăt, miere după gust,
și, în sfârșit. o picătură mică de ulei de trandafiri

o rețetă pentru gurmanzi

Luați o sticlă de ulei de măsline presat la rece. Măcinați fin busuiocul uscat, oregano și rozmarin și puneți-i în sticlă. Apoi adăugați câțiva căței de usturoi. Lăsați-l undeva în întuneric la 22-25C timp de o săptămână. Este uimitor pentru salate și spaghete!