arta

Aflați despre Arta Fericirii - o tehnică japoneză pentru a face față stresului

A face față stresului și a efectelor sale negative asupra sănătății noastre ne va ajuta în mod eficient o tehnică japoneză. Îl puteți folosi în orice moment al zilei.

Se bazează pe „arta fericirii.” Această tehnică nu vă va lua mai mult de 5 minute.

În filozofia japoneză, se crede că toate punctele corpului sunt conectate. Prin urmare, mâinile sunt folosite pentru a efectua această procedură de ameliorare a stresului.

Ideea de bază este că fiecare deget este responsabil pentru anumite organe și emoții.

Prin urmare, impactul asupra fiecărui deget poate direcționa energia către o zonă care are o problemă. Baza este tehnologia estică.

Este destul de simplu:

Atingeți, strângeți timp de 3 minute degetele asociate cu zona relevantă a corpului pe care aveți probleme cu celelalte degete ale celeilalte mâini. Aceasta vă va permite, de asemenea, să controlați anumite emoții.

Cum se face?

Arta fericirii

Ar trebui să începeți cu degetele mâinii drepte și apoi să repetați același lucru cu degetele mâinii stângi.

De exemplu, dacă doriți să lucrați cu degetul mijlociu, strângeți-l cât mai tare cu pumnul celeilalte mâini.

Și ce organe și emoții sunt asociate cu fiecare dintre degete?

Vă vom ajuta acum cu asta.

Deget
Degetul mare este responsabil pentru munca stomacului și splinei. În ceea ce privește emoțiile, este asociat cu tensiunea nervoasă, depresia și anxietatea.
Acordați atenție degetului dacă aveți dureri de cap și dureri de stomac, tensiune nervoasă și probleme ale pielii.

Pointer

Este legat de munca rinichilor și a vezicii urinare, precum și de frici și îndoieli la oameni.
Acordați atenție degetului dacă aveți dureri musculare sau probleme digestive. La fel și temerile.

Degetul mijlociu
Apăsarea degetului va îmbunătăți funcționarea ficatului și a vezicii biliare. În ceea ce privește lumea emoțională a omului, acest deget este asociat cu emoții precum furia și iritabilitatea.
Apăsați cu degetul dacă sunteți îngrijorat de durerile de cap și crampe menstruale, oboseală, probleme circulatorii și boli oculare.

Degetul inelar
Acest deget este responsabil pentru plămâni și intestine.
Dacă ești trist și plin de pesimism, fii atent la degetul inelar. Același lucru este valabil și pentru persoanele care suferă de boli respiratorii, astm și tulburări digestive.

Cățeluș
Cel mai mic deget are legătură cu inima și intestinul subțire. De asemenea, este asociat cu boli osoase, oboseală cronică și dispoziție scăzută. Nu este timpul pentru catelus?