birou

După Aici și Aici am discutat deja în detaliu dușmanii de birou ai dietei, este timpul să vedem cine sunt prietenii ei până la urmă. Și astăzi începem cu unul dintre cei mai mari tovarăși ai ei, Mr. Homemade Lunch. Exact. Cel care o oră sau doi colegi Kiro și Ruslana au mâncat cu încântare.

O valorificăm în mod deliberat. Pentru că, în opinia noastră, este la fel de important ca și mic dejun, mai ales dacă se lucrează în condiții de stres constant. Apoi, ați ghicit, există pericolul apetitului și abuzul de produse nocive și periculoase pentru sănătate și alimente pentru talie. Sau de la masa excesivă la sfârșitul zilei, care, de asemenea, nu sună ca o alternativă bună.

În această linie de gândire, mâncarea delicioasă, făcută cu grijă acasă, vă permite să mâncați regulat, sănătos și pe deplin, chiar și la birou. Ce va fi în meniu? Depinde în totalitate de propriile tale inspirație culinară, precum și din planificarea regulată. Fapt.

Din păcate, în acest scop, trebuie să vă răsuciți în particule din bucătărie, aproape în fiecare zi. Sau o dată pe săptămână, dar apoi gătește mai mult, așa cum face colegul meu Kiro. Recomandarea noastră este să ne concentrăm pe specialități ușor și rapid de implementat și există multe, nu vă faceți griji. În plus, pot fi delicioase, sățioase și sănătoase.

Cu toate acestea, pe lângă faptul că vă ajută să economisiți calorii, prânzul de acasă face altceva important pentru dumneavoastră. Întrucât este probabil relativ mai ieftin decât cel pe care îl comandați de obicei în restaurant, vă permite să alocați bani nu numai pentru mâncare, ci și pentru călătorii interesante și alte asemenea răsfățuri. Dacă nu crezi, aruncă o privire Aici, unde veți găsi dovezi puternice care să susțină această teză.

Ei bine, da, promovăm eroul acestui articol într-un mod foarte agresiv. Dar o facem pentru că știm că el va face numai lucruri bune pentru tine. Și ne dorim sincer să vă simțiți plini, de bună dispoziție și plini de energie. Deoarece acestea sunt condiții importante de care depinde nu numai menținerea unei cifre bune, ci și productivitatea la locul de muncă.

Bine, sfârșitul anunțului! Spune: ce prânz vei pregăti mâine?