Pierderea în greutate după naștere poate fi unul dintre principalele gânduri după ce încetați să alăptați.

super

Și dacă nu sunteți o mamă care alăptează, acest lucru se va întâmpla și mai devreme. Cu toate acestea, trebuie să știi că există ceva mai important pentru corpul tău decât să slăbești. Și anume - să o faci într-un mod sănătos prin alimente sănătoase. Dacă nu luați substanțele nutritive necesare prin produse sănătoase, corpul dvs. le va stoca în loc să ardă calorii și, în același timp, vă veți simți obosiți și obosiți. Vedeți ce alimente vă vor ajuta să slăbiți într-un mod sănătos și, în același timp, să vă ofere energie pe tot parcursul zilei.

2. Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi

4. Afine

8. Pâine integrală

Bebeluș/Nou-născut acasă

Reteta cu menta impotriva colicilor

Ingrediente: 1 linguriță de mentă - uscată sau proaspătă 200 ml apă clocotită Mod de preparare: Puneți menta în apă. Țineți perfuzia timp de cel mult 3 minute. Apoi strecurați ceaiul

Cum să te obișnuiești cu rolul tău de mamă?

Bebelușul se naște pentru a fi o ființă umană inteligentă și prietenoasă. Nu vă fie teamă să-l hrăniți când credeți că îi este foame. Dacă faceți o greșeală, va refuza pur și simplu să mănânce

Culoare ciudată în mișcările intestinale ale bebelușului: ce înseamnă?

Culoarea verzuie a scaunului este normală pentru nou-născuții cărora li se administrează formula. Este obișnuit ca aceștia să aibă o consistență mai subțire

10 lucruri care se schimbă odată cu apariția copilului

Ce se schimbă când se naște un bebeluș? Cea mai bună întrebare ar putea fi ce nu se schimbă. Uite. 1. Dacă te-ai gândit vreodată că ești neînfricat, nu-ți face griji. 3 kg

Fapte interesante despre bebeluși care te vor surprinde

Bebelușii pot respira și înghiți în același timp. Probabil că ați observat că, atunci când puneți o sticlă în gura bebelușului, el o suge fără oprire.

Alăptarea din silicon

Dacă sânii vi s-au mărit chirurgical, sfarcurile dvs. pot fi mai sensibile la alăptare decât în ​​mod normal. Pot alăpta după aplicarea siliconului? În aproape toate cazurile - da