atenţie

Colegii noștri din Peika.bg au decis că este o idee bună să consultați specialiști care vor da sfaturi utile fanilor sporturilor de iarnă. Și cine suntem noi pentru a-i opri?;)

Urmând liniile directoare pentru schiorii începători, este timpul pentru câteva recomandări pentru snowboarderii care vor păși pe pistă pentru prima dată. Sfatul este de la Ivaylo Evtimov, care face snowboard de 17 ani, iar în ultimii 6 ani a fost instructor autorizat. .

Iată ce spune el:

- Rețineți că snowboard-ul este un sport, o plăcere, o profesie, o filozofie de viață. Este potrivit pentru tineri și bătrâni, dar mai presus de toate trebuie să ai dorința, timpul și abilitatea să fie implicat activ.

inm.com - Înainte de a intra în forum, trebuie să fii încrezător în tine și a fi în stare fizică bună. În majoritatea cazurilor, chiar și începătorii renunță din cauza căderilor severe la început. Puteți obține, de asemenea, protecții pentru diferite părți ale corpului, iar pentru începători sunt obligatorii protecții pentru încheietura mâinii și pentru fund.

- Echipamentul Snowboarderul, indiferent dacă este un amator sau un curse, este același - tablă, slot machine, pantofi, îmbrăcăminte adecvată, mănuși și accesorii. În general, atunci când alegeți cu și ar trebui să fie ghidat de următoarele criterii:

  • tip de echitatie - freestyle, pe teren accidentat, echitatie pe pista;
  • cultura motorie și nivelul abilităților speciale;
  • Greutate înălțime;
  • vârstă;
  • picior conducător
  • nu în ultimul rând - oportunități financiare;

- În fiecare zi începe un snowboarder incalzire. Este obligatoriu să ridicați ușor temperatura mușchilor și să mișcați articulațiile pentru a nu provoca leziuni neplăcute după aceea.

- Pregatirea pentru snowboarding începe înainte de a păși pe pistă. Este bine să vă familiarizați în prealabil cu terminologia de bază în sport, să știți cum să vă folosiți echipamentul conform intenției. Determinarea piciorului de conducere atunci când așezați placa este un punct foarte important. Poziția standard este cu piciorul stâng înainte, iar când t-ul drept este în față, se numește „tâmpit”. Nu întâmplător, nu;)

- Înainte de a ieși pe pistă, fii sigur verificați-vă echipamentul . Acesta este un mod sigur de a conduce bine, deoarece se întâmplă să spargă mașina sau să rupă cureaua fără să observați. Prin urmare, este o idee bună să purtați câteva accesorii mici, dar necesare și să puteți repara eventualele defecțiuni care apar rapid, dacă este necesar.

inm.com - La început este de dorit să alegeți pante mai înclinate, iar în majoritatea stațiunilor există terenuri de instruire în care instructorii îi pregătesc pe cei care doresc.

- Pentru mine, regula principală când conduci pe pistă este: snowboarderul din spate protejează partea din față! Deoarece majoritatea accidentelor se întâmplă cu abordarea nerezonabilă într-o anumită situație pe pistă.

- Când conduceți în afara pistei, asigurați-vă că respectați situația avalanșă, iar acum fiecare stațiune are un buletin informativ tematic, care este actualizat zilnic.

- Locuri pentru snowboarding în Bulgaria sunt statiuni la fel de mari ca Bansko, Borovets și Pamporovo , și altele mai mici - Kartala, Dobrinishte, Malyovitsa, Osogovo.

Și nu uitați - snowboardingul ar trebui să fie o plăcere și o bucurie!