Mulți pacienți cu hernie de disc se întreabă dacă să utilizeze răcirea sau încălzirea pentru o hernie de disc, deoarece nu sunt siguri care tratament este mai bun pentru a le ușura durerea. În timp ce căldura și gheața sunt tratamente simptomatice bune pentru unele tipuri de dureri de spate, cu siguranță nu pot rezolva problema durerii de disc, dimpotrivă, o pot agrava serios. Dar să începem din nou ...

sunt

Spo Conform statisticilor, aproape 20% din populația cu vârstă activă suferă de discopatie. Care este motivul acestei tendințe? Conform teoriei evoluției umane, s-a ridicat prea devreme înainte ca coloana vertebrală să fie pregătită pentru aceasta. Acesta este unul dintre motivele pentru care atât de mulți oameni se plâng de dureri de spate temporare sau permanente. Pe lângă dezvoltarea evolutivă, au un impact stilul de viață inadecvat, obezitatea, viața cotidiană stresantă, ereditatea și predispoziția genetică, postura slabă, dieta nesănătoasă, munca fizică grea, sportul de forță și imobilitatea.

Hernia de disc apare de obicei cu mișcări bruște, bruște și ridicarea greutăților. Apare cu dureri bruște, copleșitoare, în partea relevantă a corpului (gât, spate, regiunea lombară), blocarea mișcărilor, în poziție analgezică. Durerea este de obicei asemănătoare rădăcinilor și este de obicei insuportabil de puternică. Pacientul este într-o poziție forțată și orice schimbare, încordare, mișcare, întindere intensifică durerea.

O hernie de disc este o perturbare a integrității discului vertebral (o placă de țesut conjunctiv cartilaginos special care leagă vertebrele), în care particulele acestuia sau nucleul său central apar înapoi sau lateral și apasă pe rădăcina nervoasă. Când este încălzit, se umflă, ceea ce este absolut contraindicat în herniile de disc de orice tip. Ca urmare, durerea crește. Orice încălzire a rădăcinii nervoase sau încălzire poate complica semnificativ inflamația. Chiar dacă există o ușurare temporară, după un timp foarte scurt durerea se intensifică din cauza dilatării vaselor. Nu există un neurolog care să poată recomanda încălzirea, așa că fii extrem de atent atunci când alegi produse și preparate pentru tratamentul herniei de discuri care au un efect de încălzire.

Dacă nu sunteți încă sigur dacă să vă răcoriți sau să încălziți locul inflamat, este bine să știți:

TINE MINTE: UITAȚI DE COMPRESELE CALDE PENTRU HERNIAȚIA DISCULUI!

CE TREBUIE SĂ ȘTIȚI CÂND ALEGEȚI O CINTURĂ ORTOPEDICĂ PENTRU HERNIAREA DISCULUI:Purtarea unui disc ortopedic pentru o hernie de disc ajută semnificativ la îmbunătățirea stării. Purtarea unei centuri previne, de asemenea, reapariția durerii sau reapariția bolii. Există mai multe caracteristici asociate cu utilizarea unei centuri, și anume:

  1. Centura nu este purtată pentru a se încălzi, ci pentru a menține o postură adecvată, care ușurează maxim sarcina din zona taliei.
  2. Centura își propune să limiteze răsucirea taliei și îndoirea incorectă, care sunt de obicei cauzele reapariției bolii.
  3. Centura trebuie să fie cât mai rigidă pentru a avea un efect și întărită în față și în spate cu șine și curele din plastic sau metal. Purtarea unei centuri elastice este complet inutilă și dacă cineva recomandă una, atunci nu ești conștient de specificul acestei boli grave.
  4. Lățimea centurii trebuie să fie astfel încât, atunci când este montată corespunzător, să se potrivească cu cel puțin 20 de centimetri de-a lungul înălțimii spatelui coloanei vertebrale. Fixarea trebuie să fie sigură pentru a împiedica slăbirea sau desprinderea centurii sub sarcină atunci când aveți cea mai mare nevoie.
  5. Ar trebui să evitați să vă aplecați. Obișnuiește să te ghemuit când trebuie să te apleci. Centura te ajută și cu asta.
  6. Purtarea centurii de siguranță este obligatorie atunci când efectuați o muncă fizică grea sau conduceți pentru perioade lungi de timp.

In cele din urma…cercetează produsele pe care le alegi pentru sănătatea ta, deoarece sănătatea nu trebuie compromisă. Nu vă lăsați păcăliți de promisiunile puternice de ameliorare rapidă a durerii, deoarece vă pot face fericiți mai târziu.

Vedeți ce este mai exact o boală - hernie de disc: