cred grăsimea

Vorbim adesea despre diete și arderea grăsimilor, dar de fapt nu suntem prea conștienți de modul în care procesul de slăbire, scrie IFL Science.

Unii oameni cred că grăsimea se transformă în energie, ceea ce reprezintă o încălcare a legii conservării masei, în timp ce alții cred că grăsimea devine mușchi sau este pur și simplu aruncată.

Totuși, potrivit oamenilor de știință, atunci când slăbești, expiri literalmente grăsimea.
Această afirmație vine de la oamenii de știință Andrew Brown și Ruben Meerman, care au bazat-o pe cunoștințele existente de biochimie.

"O mulțime de oameni nu sunt complet conștienți de modul în care funcționează metabolismul în pierderea în greutate. Răspunsul corect este că cea mai mare parte a masei este expirată sub formă de dioxid de carbon", explică cercetătorii.

Excesul de carbohidrați și proteine ​​sunt transformate în ingrediente chimice numite trigliceride și sunt stocate în celulele adipoase. Pentru a slăbi, încercați să includeți aceste trigliceride în procesul metabolic, ceea ce înseamnă că deblochează carbonul stocat în celulele adipoase.

Pierderea a 10 kilograme de grăsime necesită inhalarea a 29 de kilograme de oxigen, producând 28 de kilograme de dioxid de carbon și 11 kilograme de apă. Aceasta este soarta metabolică a grăsimilor care părăsesc corpul uman. În timp ce majoritatea părăsesc aerul, apa rămasă este excretată din corp prin transpirație, plâns, urinare și alte fluide corporale.