Autofagie înlocuiți

    Tihomir Kolev
  • | 20.12.2017
  • |ȘTIINȚA DIN SPATE KETO
  • | Fara comentarii

Autofagie sau cum să vă înlocuiți corpul.

Premiul Nobel pentru medicină din 2016 i-a revenit lui Yoshinori Ohsumi pentru descoperirile sale în mecanismele autofagiei.

Ce este autofagia?

Cuvântul provine din greaca auto (singur) și phagein (pentru a mânca). Deci cuvântul înseamnă literalmente să mănânci singur. În esență, este un mecanism prin care corpul scapă de toate părțile vechi rupte ale celulei (organite, proteine ​​și membrane celulare), pentru care nu există suficientă energie pentru a fi menținută de corp. Este un proces reglementat și ordonat pentru defalcarea și reciclarea componentelor celulare.

Un proces similar și mai cunoscut numit apoptoză, cunoscut și ca moarte celulară programată. Celulele, după un anumit număr de diviziuni, sunt programate să moară. Deși acest lucru pare nefast la prima lectură, este important să înțelegem că acest proces este esențial pentru menținerea sănătății. Celulele îmbătrânesc și se uzează. Este mai bine să le înlocuiți după ce își termină viața utilă.

Autofagie - înlocuirea părților vechi ale celulei.


 Același proces are loc la nivel subcelular. În loc să ucideți întreaga celulă (apoptoză), ceea ce doriți este să înlocuiți doar unele părți ale celulei. Acesta este procesul de autofagie, în care organele sunt distruse la nivel subcelular și înlocuite cu altele noi. Membranele celulare vechi, organele și alte resturi celulare pot fi îndepărtate. Acest lucru se face prin trimiterea acestor părți către lizozom, un organet specializat care conține enzime pentru descompunerea proteinelor.

Unul dintre principalii regulatori ai autofagiei este o kinază numită țintă de rapamicină la mamifere (mTOR). Când mTOR este activat, acesta suprimă autofagia, iar când este în repaus, îl promovează.

Ce activează autofagia?


 Privarea de alimente este un activator cheie al autofagiei. Amintiți-vă că glucagonul este hormonul opus insulinei. Dacă insulina crește, glucagonul scade. Dacă insulina scade, glucagonul crește. Pe măsură ce mâncăm, insulina crește și glucagonul scade. Când nu mâncăm (mor de foame) insulina scade și glucagonul crește. Această creștere a glucagonului stimulează procesul de autofagie. De fapt, postul (creșterea glucagonului) este cel mai cunoscut mod de a crește incidența autofagiei.

În esență, aceasta este o formă de curățare a celulelor. Corpul identifică proteinele celulare vechi și non-standard și le marchează pentru distrugere. Acumularea tuturor acestor junk-uri poate fi responsabilă pentru multe dintre efectele îmbătrânirii.

Postul este de fapt mult mai util decât stimularea autofagiei. Iată cele două avantaje principale:

  • Prin stimularea autofagiei, eliminăm toate proteinele și părțile celulare vechi, uzate.
  • În același timp, foamea stimulează hormonul de creștere, ceea ce îi spune corpului nostru să înceapă să producă câteva părți noi pentru corpul nostru. Realizăm într-adevăr o reînnoire completă a corpului nostru .

Proces foarte controlat

Autofagia este un proces foarte reglementat. Dacă funcționează fără control, ar fi dăunător organismului, deci trebuie controlat cu atenție. În timpul autofagiei, vechile componente ale celulelor se descompun în aminoacizii lor constituenți (elementul constitutiv al proteinelor). Ce se întâmplă cu acești aminoacizi? În stadiile incipiente ale foametei, nivelurile de aminoacizi încep să crească. Se crede că aminoacizii obținuți prin autofagie sunt livrați în ficat pentru gluconeogeneză. De asemenea, pot fi descompuse în glucoză. Sau a treia opțiune este de a încorpora aminoacizii în proteine ​​noi.

Consecințele acumulării de proteine ​​vechi, uzate pot fi observate în două boli principale - boala Alzheimer și cancerul. Boala Alzheimer implică acumularea unei proteine ​​anormale - beta amiloid sau proteină Tau, care descompune sistemul creierului. Deci, un proces precum autofagia are potențialul de a opri dezvoltarea bolii Alzheimer prin eliminarea organismului de proteine ​​vechi.