Daniela Chandrakanti Buteva
4 februarie 2020 · 5 min de citire
Pielea este cel mai mare organ anatomic al corpului nostru și are multe funcții importante pentru menținerea sănătății. Protejează corpul de leziuni, agenți patogeni, deshidratare, efecte de temperatură, reglează temperatura corpului și contribuie la percepțiile noastre.
Ayurveda folosește pielea pentru a furniza organismului nutrienți valoroși, uleiuri, ierburi și alte ingrediente medicinale care ajung în țesuturile cele mai adânci, cum ar fi măduva osoasă, și contracarează bolile considerate incurabile de medicina modernă.
Potrivit lui Ayurveda, problemele mele de piele ar trebui tratate individual, în conformitate cu constituția corpului și alte probleme de sănătate ale pacientului. Practica arată că programul individual pentru un stil de viață cuprinzător este cel mai bun mod de a preveni și trata diferite tipuri de probleme ale pielii.
Eczema, psoriazisul și alte boli similare pot fi foarte persistente și epuizante, atât pentru cei care mănâncă, cât și pentru psihicul individului. Starea pielii este foarte importantă pentru sănătatea noastră generală. Eczema poate fi cauzată sau afectată de anotimpuri și se poate agrava toamna și iarna, cu utilizarea anumitor alimente (carne, grâu; soia și produse din soia; porumb; lapte și produse lactate, unele fructe și legume, nuci etc.), alergii la mediul natural, animale de companie, produse cosmetice, detergenți, țesături și materiale pentru îmbrăcăminte și interior; Apa fierbinte; sudoare corporală etc.
Eczema este denumirea comună pentru un grup de probleme ale pielii cunoscute sub numele de dermatită. Cea mai frecventă este dermatita atopică, care apare la persoanele de diferite vârste. Este adesea cauzată de reacții alergice la o varietate de iritanți. Motivul apariției eczemelor este adesea prezența diferitelor deșeuri toxice în sânge și acumularea lor în țesuturi și organe. Poate fi rezultatul unor probleme psihologice, metabolice, digestive și de altă natură cauzate de un dezechilibru al fiecăruia dintre cele trei doze.
Tipul de eczemă din bumbac se caracterizează prin piele foarte uscată, descuamare, mâncărime și durere. În eczemele de tip pitta există o înroșire puternică a pielii, vezicule, sângerări, arsuri, infecții severe. Eczema de tip Kapha provoacă mâncărime, rupere și îngroșare a pielii. Persoanele Kapha, în special cele care sunt supraponderale, suferă adesea de eczeme seboreice, în special pe pliurile corpului, axile și alte zone umede, adesea transpirate. Eczema cu trei doze apare atunci când toate cele trei tipuri de simptome sunt implicate într-o formă mixtă, o tulburare frecventă în majoritatea cazurilor cronice.
Expunerea la soare, umiditatea mai ridicată și apa de mare liniștită pot ajuta foarte mult în unele cazuri, dar nu toate sunt afectate în mod egal. Există oameni pentru care această boală se dovedește a fi foarte persistentă și devine incurabilă, conform medicinei moderne. Ayurveda recomandă o disciplină serioasă, o dietă strictă și un stil de viață care reduce stresul pentru a susține procesul de vindecare.
Eczema afectează de obicei fața, sprâncenele, scalpul, mâinile, genunchii și gleznele. Conform Ayurveda, dermatita atopică, precum și psoriazisul, pot fi o manifestare a funcției imune scăzute, a ficatului congestionat/gras, a astmului și a altor probleme pulmonare, precum și a diferitelor boli ale rinichilor. Eczema seboreică obișnuită poate fi cauzată de infecții fungice datorate utilizării drojdiei pentru pâine, brânză și brânză în dietă. Stresul poate fi, de asemenea, o cauză gravă a acestei boli.
Se recomandă curățarea internă și tratamentul cu diferite plante și preparate pe bază de plante, sub îndrumarea unui medic ayurvedic autorizat. Se folosește un program de tratament individual, adaptat nevoilor personale ale pacientului și se efectuează o monitorizare suplimentară pentru rezultate mai bune.
Purificarea internă se numește panchakarma și este o detoxifiere profundă a organelor și țesuturilor din organism. Panchakarma face parte din tratamentul de bază al tuturor bolilor de piele și include vamana (vindecarea vărsăturilor), virechan (luarea de laxative), basti (clisme) și metode suplimentare, în funcție de starea individuală a pacientului. Această metodă vă permite să eliminați toxinele adânc în țesuturi și deșeurile nedescărcate din procesele metabolice din organism. Panchakarma ajută, de asemenea, la reducerea obiceiurilor dăunătoare care cauzează boli și interferează cu procesul de vindecare. Echilibrează cele trei doze, calmează sistemul nervos și eradică cauzele profunde ale bolii. Masajul tradițional afumat cu uleiuri încălzite; svedana (purificarea sângelui prin transpirație); baia de aburi pe bază de plante și shirodhara (turnarea uleiurilor pe al treilea ochi) au un efect foarte bun asupra bolilor de piele și sunt aplicate ca o purificare suplimentară la procedurile de bază panchakarma. În același timp, există un program anti-stres, care include asana, pranayama, practici meditative, relaxare, meditație mantra etc.
Ayurveda oferă numeroase plante tradiționale și combinații de plante pentru diferitele manifestări ale eczemelor, psoriazisului și afecțiunilor similare ale pielii:
Neem - elimină toxinele din ficat și sânge și ameliorează mâncărimea;
Manjista - echilibrează pitta din piele, calmează mâncărimea, purifică sângele;
Zumzet - echilibrează cele trei doze, funcționează deosebit de bine pe pitta, reduce efectul de arsură și reduce inflamația;
Punarnava - recomandat pentru problemele pielii pitta și kapha;
Curcumă - detoxifică, reduce inflamația, calmează mâncărimea atât intern cât și extern;
Aloe - raceste sangele, vindeca pielea, curata intestinele, calmeaza mancarimile si senzatia de arsura;
Lemn dulce, lemn dulce (Glycyrrhiza glabra) - calmează și răcește țesuturile, echilibrează celelalte plante folosite cu un gust amar, echilibrează vata și pitta;
Shatavari - raceste sangele, calmeaza pitta si tractul digestiv;
Triphala - curăță pielea și tractul gastro-intestinal, îmbunătățește digestia și absorbția substanțelor;
Te-am prins mașină - curata sangele, reduce efectele stresului si calmeaza sistemul nervos;
Jatamamsi - calmează, reface și menține sistemul nervos, curăță sângele, echilibrează cele trei doze;
Ashwagandha - reduce efectul stresului, calmează vata și sistemul nervos;
Bifează Grita (ghee cu ierburi amare) - purifică sângele, purifică și reglează funcția ficatului;
bunica (Acacia arabica) - scoarța copacului este foarte eficientă pentru aplicarea externă pe zonele afectate;
Butea (Butea monosperma) - semințele arborelui sunt utilizate pentru aplicare externă pe zonele afectate;
Lenjerie unt - uleiul este amestecat cu suc de lămâie dizolvat în apă și aplicat extern pe zonele afectate;
Maduka (Maduka Indika) - uleiul din frunzele plantei este folosit pentru uz extern.
Dieta este foarte importantă pentru succesul în tratamentul eczemelor și psoriazisului. Carnea, puiul, peștele, ouăle, slănina și untura nu sunt recomandate. Sarea din dietă se recomandă să fie mult redusă și, atunci când este posibil, exclusă. Nu se recomandă în special alimentele acre și fermentate, cum ar fi murăturile, produsele lactate, fructele necoapte și acre, citricele, boza, drojdia de pâine, alcoolul (inclusiv vinul și oțetul). Ciupercile, usturoiul, ceapa, arpagicul, samardala, prazul, ardeiul iute, piperul negru, scorțișoara, cuișoarele și muștarul sunt, de asemenea, nepotrivite pentru eczeme. Se recomandă excluderea produselor de cofetărie, în special a celor care conțin zahăr alb, ciocolată și gelatină.
Se recomandă alimente amare, cum ar fi legumele cu frunze verzi și verzi (doc, frunze de sfeclă, quinoa, urzică, spanac, kale, purslane, rucola, broccoli, avocado, sparanghel, inclusiv măcrișul, care este considerat mai degrabă amar decât acru, potrivit Ayurveda ); curcumă; ulei de in pentru salate; coriandru, pătrunjel, mărar, fenicul, anason, chimen. Este recomandat în special să gătești cu ghee (unt rafinat) sau ulei de cocos.
Evitați spălarea cu săpun pe zonele afectate, precum și apă fierbinte pentru baie și duș. Eczema cu piele uscată severă poate fi tratată cu ulei de ghee și in. Evitați hainele și păturile de lână, precum și expunerea la lumina puternică a soarelui.
- Ayurveda - Pagina 3 din 8 - HealthLife
- Ayurveda în Sri Lanka
- Ayurveda și alimentația sănătoasă
- Ayurveda pentru o piele proaspătă și sănătoasă
- Terapia cu lapte de seară Ayurveda pentru suflet