bacon

Eliberați ciocolata, gantera - nu! Degetele sunt importante!

Băuturile care stimulează arderea grăsimilor acumulate sunt un mijloc convenabil de combatere a excesului de greutate. Cocktail-urile pe care le puteți face acasă nu numai că ameliorează senzația de foame, dar și accelerează metabolismul și alimentează organismul cu minerale și vitamine utile.

Este timpul să vi le prezentăm!

Cocktail verde

Pentru a-l pregăti aveți nevoie de următoarele produse: 7-8 frunze de mentă, un kiwi, 100 ml apă minerală, 2 felii de lămâie, 7 crenguțe de pătrunjel.

Mod de preparare: Spălați bine menta și pătrunjelul. Îndepărtați tulpinile. Curățați un kiwi și tăiați-l în bucăți relativ mici. Spălați lămâia și tăiați-o în două felii. Se toarnă apa într-un blender (pe care îl puteți înlocui cu ceai verde), adăugați toate celelalte ingrediente și piure. Se toarnă băutura rezultată într-un pahar. Dacă este necesar, puteți adăuga o linguriță de miere și câteva cuburi de gheață. În niciun caz nu adăugați zahăr! Bea imediat cocktailul verde!

Potrivit experților, este recomandabil să înlocuiți una dintre mesele zilei cu o astfel de băutură. Cocktailul verde îmbunătățește digestia, elimină excesul de apă din corpul nostru și topește grăsimile.

Cocktail cu oțet de mere

Produse necesare: 250 ml de apă, o linguriță de miere lichidă, 1 linguriță de oțet de mere și un băț de scorțișoară - sau o linguriță dacă aveți scorțișoară pudră.

Mod de preparare: Dacă aveți scorțișoară pe un băț, macinați-o în prealabil. Se amestecă apa cu oțetul de mere, se adaugă miere și scorțișoară zdrobită. Se amestecă bine și se bea cu înghițituri mici. De regulă, ar trebui să beți această băutură dimineața devreme, cu o oră înainte de micul dejun. Nu puneți niciodată mai mult oțet în el, deoarece vă poate afecta digestia.

Vă recomandăm să beți întotdeauna un pahar de apă înainte de micul dejun, prânz și cină. Vă va umple stomacul și nu vă va permite să mâncați excesiv. Bea zilnic 3-5 căni de ceai verde - îmbunătățește metabolismul.

Cocktail Kefir

Ingrediente: o ceașcă de kefir degresat (puteți găsi într-un magazin rus), o jumătate de linguriță de scorțișoară măcinată, o jumătate de linguriță de ghimbir și boia de ardei pe vârful unui cuțit.

Mod de preparare: Se toarnă chefirul într-un blender și se adaugă toate celelalte ingrediente. Se strecoară bine până obțineți o băutură spumantă. Astfel, cocktailul saturat de oxigen se obține numai prin bătaie cu un blender și este mai ușor absorbit de organism. Bea băutura înainte de culcare. Dacă are un gust prea ascuțit, puteți reduce cantitatea de ardei roșu sau puteți adăuga puțin mai mult scorțișoară.